有些孕婦懷孕期間還在上班，每天只能吃快餐，沒時間做飯，還有些孕婦雖然在家歇著，可是老公不會做飯，只有點些外賣快餐吃了，吃快餐也是沒有辦法的事情，那么，孕婦到底能吃這些快餐嗎？經(jīng)常吃快餐好嗎？

1、可以吃快餐

孕婦快餐還是可以吃的，不能餓著肚子啊，快餐種類有很多種，在家比較方便的就是吃泡面，在外面可以吃蓋飯，套餐盒飯或者是漢堡炸雞，快餐中很多東西含有大量油脂，缺少營養(yǎng)，吃多了對人體不好，如果是偶爾充饑還是可以適當?shù)某缘摹?

2、最好不常吃

這些快餐食品，平常人吃太多都不好，對于孕婦來說更不應(yīng)該經(jīng)常吃，特別是泡面和一些油炸食品，既不營養(yǎng)，對身體也不好，外面的一些飯菜口味也比較重，食鹽攝入過多會增加腎臟負擔(dān)，而且外面的食物衛(wèi)生安全也不能保證，所以孕婦最好不要常吃快餐，可以讓家里人做，或者自己做簡單一點的，至少可以保證安全和衛(wèi)生。

3、補充其他營養(yǎng)

如果要吃快餐，那么要注意補充其他的營養(yǎng)，很多快餐都比較缺乏維生素和膳食纖維，吃完快餐可以多吃一些水果蔬菜。吃快餐的時候盡量選擇營養(yǎng)比較全面，清淡一點的食物，少吃高油脂、辛辣的食物，多選擇有蔬菜和湯食的快餐較為營養(yǎng)健康一點。