不少青春期的孩子總會有些煩惱,尤其是在學習上的煩惱。有的孩子學習成績很好,卻由于一兩次考試失利,就悶悶不樂,甚至厭學,覺得自己很沒有用。有些孩子沒什么主見,面對問題不知道怎么解決,喜歡依靠朋友,朋友怎么說就怎么做,哪怕自己不想這樣做,給自己造成心理負擔,時間一長就會變得懦弱膽怯。這些成長時期的煩惱,你有經歷過嗎?今天我們就來說說這些青春期的煩惱。
找一個安靜點的地方,問問自己,為什么會覺得自己沒有用。在青春期的花季里,慢慢就要成年了,很多事情都需要自己獨立面對。因為一兩次考試失誤,就覺得自己沒用,愧對父母等等,還不如認真分析失敗的原因,坦然的面對。孩子要記住,短暫的失敗并不可怕,可怕的是沒有信心和勇氣去面對。
朋友不會永遠陪著你,要學會成長。想想自己愿意做什么,不愿意做什么,朋友的意見只能參考,你的生活還是需要你自己主宰。當你面對困難想要逃避,或者渴望有朋友伸出援手的時候,請學著說不,要相信自己有能力解決并且戰(zhàn)勝它。這樣的你才能成為爸爸媽媽的驕傲。
當你對自己的能力產生懷疑的時候,請在心理暗示自己,自己是最棒的。偉人的偉大之處不在于他的成就,能被人們熟記的,只有他的人格魅力。青春期的年齡,不要太早的給自己下結論,因為未來充滿無限希望。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起