家里老人總是會(huì)叮囑我，生完孩子坐月子的時(shí)候不能洗澡，不能洗頭，以免傷寒感冒，落下風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等一些月子病，難以想象一個(gè)月不洗澡是一種什么樣的體驗(yàn)？那身上不臭了嗎？尤其是夏天，代謝快，排汗多，不洗澡怎么行？產(chǎn)婦生完孩子之后真的不能洗澡嗎？

1、可以洗澡

事實(shí)上，老人們的思想也并沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)橐郧暗娜松顥l件比較差，洗澡很容易著涼，導(dǎo)致傷寒感冒，月子的女人體力和抵抗力都比較弱，如果洗澡的話，容易生病，所以老人們認(rèn)為月子里最好不要洗澡，但其實(shí)現(xiàn)在生活水平提高了，無(wú)論是夏季還是冬季，家家都有空調(diào)，即使洗完澡家里也還是可以保持暖和舒適的溫度，只要保護(hù)的好，基本不會(huì)著涼，反而，如果不洗澡的話，產(chǎn)婦分娩產(chǎn)生代謝物、平時(shí)活動(dòng)產(chǎn)生的代謝物質(zhì)，以及乳房產(chǎn)生的泌乳一個(gè)月不清洗，就足夠讓產(chǎn)婦皮膚發(fā)霉發(fā)臭，甚至出現(xiàn)皮疹，所以月子里的產(chǎn)婦可以洗澡，尤其是夏天，還要經(jīng)常洗澡，只不過(guò)洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)，一定要采用淋浴，防止婦科炎癥，而且洗澡的水要是燒開(kāi)的水放溫之后洗，不可以直接用沒(méi)燒開(kāi)過(guò)的水洗澡，洗臉，洗頭。

2、清潔乳頭

產(chǎn)婦在生完孩子之后，乳房會(huì)發(fā)脹，因?yàn)槟趟木壒?，可能還會(huì)產(chǎn)生泌乳甚至滴乳，所以乳頭需要著重清潔，并且要常常保持乳房潔凈，否則在給寶寶喂奶的時(shí)候，身上和乳頭上的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶腹瀉甚至痢疾等不良癥狀，因此產(chǎn)婦不僅要洗澡，尤其還要清潔乳頭。

3、注意保暖

女性在月子里的時(shí)候，由于身體較為虛弱，而且產(chǎn)婦的代謝不同于常人，她們代謝比常人還要旺盛，皮膚分泌的油脂也較多，所以產(chǎn)婦在月子里的時(shí)候一定要注意清潔，注意衛(wèi)生，如果剖腹產(chǎn)傷口不能碰水，或者身體不適行動(dòng)不便的話，也要用濕毛巾經(jīng)常擦拭身體，尤其是乳房，防止皮膚污垢堆積造成皮膚感染，另外冬季洗澡要注意保暖，夏季洗澡要預(yù)防中暑，盡量保持浴室通風(fēng)，洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘，以免造成中暑昏厥。