夏天的溫度直線(xiàn)上升,經(jīng)常使人大汗淋漓的,空調(diào)在這個(gè)時(shí)候就起到非常重要的作用。新生兒剛剛離開(kāi)媽媽的肚子,在這個(gè)陌生的世界上,很多東西都要慢慢的適應(yīng)。新生寶寶可以適當(dāng)?shù)拇迪驴照{(diào),讓寶寶有個(gè)舒適的生活環(huán)境,但需要注意一些事項(xiàng),才可確保寶寶身體健康。
在炎熱的夏天,將空調(diào)調(diào)到一個(gè)適宜的溫度,寶寶會(huì)睡的更加的安穩(wěn),因?yàn)檩^低的溫度寶寶很難承受??照{(diào)的溫度最好設(shè)置在26℃以上,應(yīng)該保持在27~28℃,和室外溫度差保持在3~5℃較好。
新生兒吹空調(diào)的話(huà),也一定需要注意做好保暖的工作。因?yàn)樾律鷥旱钠は轮旧?、皮膚薄、散熱多、產(chǎn)熱少,而且寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)發(fā)育完全,當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)低的時(shí)候,受其影響容易使體溫不升,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致皮下脂肪凝固、發(fā)硬。所以寶寶在吹空調(diào)的時(shí)候最好穿寬松、全棉的衣服,穿衣的多少以寶寶安靜下不出汗為宜。
一般空調(diào)房里的空氣不流通,導(dǎo)致空氣不夠新鮮,如果寶寶長(zhǎng)期待在空調(diào)房里,容易使寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸道感染等癥狀。所以平時(shí),一定要定期對(duì)房間進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng);或者是不要讓寶寶長(zhǎng)期待在空調(diào)房中,可以選擇中午到下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段,讓寶寶待在空調(diào)房里。
因?yàn)閷殞殨?huì)在空調(diào)房中待一段時(shí)間的話(huà),就需要注意給寶寶做好保濕的工作。寶寶不宜晚上一直吹空調(diào),如果晚上比較熱的話(huà),適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào),這樣寶寶也比較容易入睡,而半夜氣溫會(huì)下降,就可關(guān)掉空調(diào),開(kāi)窗使空氣流通。另外,每個(gè)半個(gè)月,可以定期的清洗空調(diào),這對(duì)保障室內(nèi)空氣的質(zhì)量有幫助。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起