一般女性都喜歡吃一些糕點(diǎn)之類的食物，馬上就要過(guò)端午了，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)外面很多地方都開(kāi)始賣綠豆糕了，現(xiàn)在的人們大多數(shù)并不是未來(lái)過(guò)節(jié)才吃某些東西，端午節(jié)還沒(méi)到呢還是很多人買(mǎi)綠豆糕，主要是綠豆糕好吃而且也有營(yíng)養(yǎng)，那么產(chǎn)婦能不能吃綠豆糕呢？坐月子期間吃綠豆糕好不好呢？

1、可以食用

坐月子期間是可以吃綠豆糕的，產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過(guò)程中消耗了大量的能量，所以在坐月子期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且除了補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)外還要給寶寶喂奶，所以營(yíng)養(yǎng)的需求是很大的，產(chǎn)婦不能吃會(huì)回奶的食物，而綠豆糕吃了不會(huì)回奶，而且還有營(yíng)養(yǎng)，所以產(chǎn)婦是可以吃綠豆糕的。

2、只能少吃

雖然產(chǎn)婦可以吃綠豆糕，但是綠豆糕的含糖量較高，而且大多數(shù)綠豆糕都含有大量油脂，如果吃多了很容易上火，就算是產(chǎn)婦沒(méi)有問(wèn)題，寶寶也可能會(huì)上火，而且綠豆性涼，吃多了會(huì)損傷脾胃，寶寶消化系統(tǒng)不是很好，很可能吃了母乳后會(huì)拉肚子，所以產(chǎn)婦要注意一定要少吃，每天不要超過(guò)兩塊。

3、溫馨提醒

產(chǎn)婦平時(shí)可以煮些綠豆粥，綠豆湯的話暫時(shí)就不要喝了，因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體比較虛弱，綠豆的寒性可能對(duì)產(chǎn)婦的身體有損傷，吃綠豆粥的話寒性會(huì)降低，而且還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果產(chǎn)婦吃綠豆糕有什么不適請(qǐng)立即停止食用，產(chǎn)婦平時(shí)要注意自己的飲食，一定要記住哪些食物是回奶的，盡量避免，多吃水果蔬菜。