我是一名高二的女生，不知道青春期還是什么原因，感覺(jué)自己的皮膚越來(lái)越差，痘痘一個(gè)接一個(gè)，而且膚色偏黑，可能是快要成年了，到了要保養(yǎng)的時(shí)候了吧，以前從來(lái)沒(méi)有用過(guò)什么護(hù)膚品化妝品什么的，現(xiàn)在想保養(yǎng)一下都不知道從何下手，高中生到底怎么選擇護(hù)膚品？護(hù)膚的正確步驟是怎樣的？

1、普遍皮膚問(wèn)題

其實(shí)作為高中生，還處在青春期，生長(zhǎng)發(fā)育比較旺盛，這個(gè)時(shí)候皮膚難免會(huì)水油失衡，因此普遍會(huì)有痘痘、粉刺或者黑頭的困擾，并不是年齡老了的原因，十七八歲正值最美好的年紀(jì)，也是皮膚最好的時(shí)候，雖然有一些問(wèn)題，但是也不是不能解決，皮膚最大的敵人其實(shí)是皺紋，因此要相信這個(gè)時(shí)候沒(méi)有皺紋的你，是最美的。

2、護(hù)膚品的選擇

對(duì)于現(xiàn)在護(hù)膚品、化妝品各種泛濫的市場(chǎng)，選擇一款適合自己的護(hù)膚品真的不容易，無(wú)論高檔還是中低檔，沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)壞，只需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的即可，化妝品暫時(shí)就不要用了，傷膚，高中生這個(gè)年齡段護(hù)膚品最好選擇天然無(wú)刺激的補(bǔ)水系列就好，保持水油平衡，透氣性好，適合生長(zhǎng)發(fā)育階段的你，至于價(jià)格就要根據(jù)自己的能力量力而行咯，不要餓肚子，不然面黃肌瘦的，用再多護(hù)膚品都無(wú)用。

3、護(hù)膚正確步驟

高中生護(hù)膚，其實(shí)最主要的步驟就是清潔，所以選擇好的洗面奶極其重要，最好是買那種柔和性的洗面奶，無(wú)刺激，油性皮膚最容易出油長(zhǎng)痘痘，每天要用洗面奶洗兩次，早晚各一次，洗完之后補(bǔ)點(diǎn)爽膚水和滋潤(rùn)乳液即可，如果外出的話要記得涂點(diǎn)防曬霜，最好用清爽型的，以免紫外線將皮膚曬黑曬傷，一般SPA 30的就夠了，回家后一定要記得用洗面奶清潔干凈。

4、注意生活習(xí)慣

其實(shí)作為高中生，皮膚很多的問(wèn)題都是反映的身體問(wèn)題，護(hù)膚品還是盡量少用，最主要是注意生活習(xí)慣，熬夜最容易引起一系列皮膚問(wèn)題，另外營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響肌膚彈性，因此平時(shí)注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，飲食盡量少鹽清淡一些，不挑食不厭食，按時(shí)睡覺(jué)，既能保護(hù)皮膚，又能保持充沛體力，學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)事半功倍。