其實很容易從一個人的語言和動作看出這個人是不是有自信，其實很多人都有自卑的心理，在面對困難時就容易輕易選擇放棄，不管是什么人，每個人都應該有自信，自信很多人時候都能讓人事半功倍，那怎么培養(yǎng)自信心？自信心如何培養(yǎng)？

1、多關注自己的優(yōu)點

在平時生活中，需要多關注自己的優(yōu)點，當一個人總惦記自己的失敗和缺點時，自信心只會不斷的減少，這就好比直接打壓自己的自信心，一些人可能會說，我不知道自己的優(yōu)點是什么，那只是一時之間想不出罷了，平時可以將自己想到的優(yōu)點，立馬記到紙上或者手機上，經(jīng)常反復查看自己的優(yōu)點，能夠有效的提升自信心。

2、告訴自己我能行

讓自己的思想一直處于樂觀狀態(tài)，千萬不要掉進負面狀態(tài)中去了，可以反復給自己大腦提供積極思想，例如告訴自己：我能行，我可以的，我沒問題的等，這是一種心理暗示，堅持時間長了，能夠不斷的提升自信心。

3、和自信的人交朋友

正所謂近朱者赤近墨者黑，你身邊的朋友是怎樣的人，難免也會影響到你，常跟自信的人在一起，你也會變得自信，常跟自卑的人在一起，他的思想和做法也會影響你，因此多結交自信心強的人，也有利于提高自己的自信心。

4、將外表打扮自信

我們在考量人時，通常第一眼看的就是外表，所以，將外表打扮的干凈得體，是很有必要的一件事，同時干凈得體的外表，也能為我們增強自信心。

5、學會驕傲

都說謙虛使人進步，驕傲使人落后，過分的謙虛和驕傲都不好，但適當?shù)闹t虛和驕傲都是可以的，一味的謙虛，會令人產生自卑心理，當做成功一件事時，心里要有適當?shù)尿湴粮?，這種驕傲感能讓自己更加相信自己，繼而增強自信心。

6、時刻保持微笑

都說多微笑能夠讓人增強幸福感，人感到幸福，自然也不存在沒有自信了，平常不管是走在路上，還是在上班，或者是和人交流，臉上都記得時常保持著微笑，微笑是自信的一種象征。

7、生活中揚長避短

不管是在學習中、生活中還是工作中，都要學會揚長避短，向人展現(xiàn)自己優(yōu)勢的一方面，而劣勢的一方面要學會隱藏和彌補，當自己的優(yōu)點得到別人的贊揚時，自信心也會隨之增加。

8、多閱讀書籍

書籍里總是蘊含著大大小小的知識，自信心差的人，不妨多看點如何培養(yǎng)自信心的書籍，畢竟這些都是前人留下來的經(jīng)驗，多看看別人是如何提升自信心的，從中慢慢摸索出自己想要的答案。

9、不斷提高自己

當一個人不自信的時候大多數(shù)是因為自己不夠完美，覺得自己能力不夠，如果是在某方面又缺陷的話，能彌補就可以盡量彌補，彌補不了也沒關系，你可以在其他方面做得更出色，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，不要老覺得自己有缺點，每個人都有缺點，盡量什么都往好的方面去想，不斷去完善自己，讓自己更加完美，這樣你就會有自信了。