很多女生到了十三四歲會發(fā)現(xiàn)自己的胸部發(fā)育會變快,有些女生由于胸部發(fā)育過快,會有害羞的感覺,也不知道胸部發(fā)育到什么程度算是正常的,也不敢問其他的人,甚至是自己的媽媽也不敢問??赡芎芏嗯鷷l(fā)現(xiàn)胸部好像摸著有一個硬塊,也不知道是什么時候出現(xiàn)的,有時候碰上去會有點疼,有些女生就會擔(dān)心會不會有什么事,那十四歲胸部有腫塊是怎么回事呢?14歲胸部有硬塊是正常的嗎?
你現(xiàn)在十四歲,正處于青春發(fā)育期,乳房一般是在十一二歲的時候開始發(fā)育,到十四五歲的時候發(fā)育會比較快,會出現(xiàn)乳核,也就是你所說的腫塊,這是正常的,說明你正處于乳房發(fā)育的階段,可以摸到一個圓形的包塊,以后會慢慢消失的,但是很多人都在月經(jīng)來臨的時候胸部的腫塊會再次出現(xiàn),如果腫塊一直沒有消除,不排除乳腺增生的情況,乳腺增生是女性很容易出現(xiàn)的一種疾病,一般是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。
在青春期乳房的發(fā)育是很重要的,如果發(fā)育不良可能就會出現(xiàn)乳房腫塊,在青春期的時候會有乳核,但是在發(fā)育的過程中會消失,平時一定要注意自己的生活習(xí)慣,一旦體內(nèi)的激素分泌失調(diào)就會出現(xiàn)這種情況,而且比較難恢復(fù),但也不是什么大病,平時注意不吃刺激性的食物,盡量吃些清淡的食物。
保持好的心情很重要,有的時候壓力過大就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),就算你去醫(yī)院檢查有乳腺增生醫(yī)生也會建議你平時心情放好點,壓力不要太大。你現(xiàn)在還處于發(fā)育期,所以應(yīng)該不會有太大的問題,不要總是用手去擠壓腫塊,可以在洗澡的時候輕揉乳房,促進胸部血液循環(huán)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起