現(xiàn)在很多人因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，作息時間不規(guī)律，很容易導(dǎo)致腸胃不舒服，甚至形成胃病，胃是人體很重要的器官之一，如果腸胃出現(xiàn)問題，那么對于人們的身體健康有很大的危害，所以在日常生活中建議朋友們應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的胃部，多注意調(diào)理自己的身體，尤其是在飲食方面，不要吃對胃有傷害的食物。

1、腸胃不好能否吃湯圓

湯圓是很常見的一種甜點(diǎn)，很多人都非常的喜歡吃湯圓，但是腸胃不好有胃病的朋友們還是應(yīng)該要少吃湯圓，因?yàn)闇珗A是由糯米做成的，大家都知道，糯米是一種不容易消化的食物，湯圓是由糯米制成的，所以不適合有胃病的人吃，如果胃病患者吃了湯圓會給自己的消化系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān)的，湯圓對于吸收能力差的人來說是一種飲食禁忌，所以說腸胃不好的人應(yīng)該要少吃湯圓。

2、胃不好吃紅薯

腸胃不好的人在日常生活中需要多吃一些有助于養(yǎng)胃的食物，比如說紅薯，紅薯是很常見的一種食物，味道香甜可口，是一款非常不錯的保健食品。紅薯含有豐富的膳食纖維，對于人們的消化系統(tǒng)有很大的幫助，可以促進(jìn)人體胃酸的分泌，促進(jìn)消化，增加人們的食欲，所以建議腸胃不好的人可以吃紅薯。

3、腸胃不好吃南瓜

南瓜對于人體有很好的保健效果，多吃南瓜有助于人們養(yǎng)胃、健脾，而且還能夠幫助人們益氣補(bǔ)血，是非常不錯的保健食品，腸胃不好的人可以用南瓜煮粥，具有養(yǎng)胃的功效。