過(guò)敏體質(zhì)的女性朋友懷孕要特別的注意調(diào)理自己的身體，以免對(duì)胎兒造成不好的影響。其實(shí)女人在懷孕期間本來(lái)就是比較特殊的一個(gè)時(shí)期，有很多的事情都是不能夠做的，有很多的食物都是不能夠吃的，所以說(shuō)女性朋友在懷孕的時(shí)候尤其的要多加注意。

1、過(guò)敏體質(zhì)懷孕該注意

第一，飲食有補(bǔ)有忌。首先，別吃發(fā)物。螃蟹、鮑魚(yú)、田螺等，都是引發(fā)嚴(yán)重過(guò)敏的高危海產(chǎn)品，過(guò)敏體質(zhì)，特別是有蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性皮炎的人要注意。其次，慎重選擇異性蛋白類(lèi)食物，肉、肝、腎、蛋類(lèi)等，都應(yīng)熟透再吃。日常多吃糙米、蔬菜，可幫助改善過(guò)敏癥狀。此外，過(guò)敏性體質(zhì)的人，血液中游離氨基酸比正常人少，而豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，每天喝些豆?jié){，能大大降低過(guò)敏癥的發(fā)病率。

第二，藥物有停有補(bǔ)。孕前3~6個(gè)月，夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮(zhèn)痛藥、環(huán)丙沙星、酮康唑、紅霉素、利福平等藥物。維生素C和黃酮素是過(guò)敏體質(zhì)女性的左右護(hù)法，要適當(dāng)補(bǔ)充。維C是天然的抗組胺劑，每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過(guò)敏癥狀出現(xiàn)。黃酮素可阻礙組織胺釋出。

第三，送走寵物。寵物的毛發(fā)、身上所帶的塵螨及唾液等會(huì)誘發(fā)過(guò)敏癥狀，主要表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。因此，想要寶寶的過(guò)敏體質(zhì)準(zhǔn)媽媽要“忍痛割?lèi)?ài)”。

第四，進(jìn)行一次全面的大掃除。把屋內(nèi)地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過(guò)敏的“元兇”掃地出門(mén)，若舍不得扔，可用真空包裝保存。開(kāi)窗通風(fēng)一周以上，并調(diào)整空氣濕度與溫度。對(duì)吸入性過(guò)敏人群而言，溫度和濕度不適宜是兩大傷害來(lái)源，尤其濕度較高時(shí)，更易滋生細(xì)菌，利用除濕機(jī)等設(shè)備可減少過(guò)敏反應(yīng)。

第五，外出少去花園。過(guò)敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽，一定要嚴(yán)格遠(yuǎn)離花粉。外出時(shí)少去花多的公園，多去草地、樹(shù)林等地方。同時(shí)，室內(nèi)少擺鮮花，除可能引起過(guò)敏外，有濃烈香味的鮮花，如茉莉、丁香、水仙等易導(dǎo)致頭痛、惡心。

2、孕婦要如何調(diào)養(yǎng)自己

1、補(bǔ)肝養(yǎng)血

母體與胎兒通過(guò)血液相連，血液的首要功能是運(yùn)輸，運(yùn)輸給寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶才得以健康成長(zhǎng)。一旦懷孕，母體的血容量即會(huì)增加，血液被稀釋，孕媽就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血。而孕媽營(yíng)養(yǎng)性貧血會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和宮內(nèi)窘迫等缺氧癥狀，影響胎兒發(fā)育?！案螢榕酉忍熘尽备尾匮?，能夠調(diào)節(jié)血量，更是3-6個(gè)月胎兒主要的造血場(chǎng)所。孕媽腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育皆以血為本。通過(guò)調(diào)養(yǎng)提高肝功能，保證孕婦肝血充足，血脈流通的同時(shí)，提高胎兒的造血功能，有效預(yù)防孕期貧血。

2、調(diào)理脾胃

中醫(yī)認(rèn)為人的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，因而脾胃被人們稱為“后天之本”。脾胃健旺，則精氣充沛，胎孕正常。反之，則化源不充，氣血失常，容易流產(chǎn)及早產(chǎn)。另外《脾胃論。脾胃盛衰論》中說(shuō)到：“百病皆由脾胃衰而生也。”，孕期脾胃不好，孕媽對(duì)食物的運(yùn)化功能下降，影響自身及胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而影響胎兒成長(zhǎng)。

孕期調(diào)理脾胃就喝月養(yǎng)水，孕期滋養(yǎng)就喝月養(yǎng)水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤(rùn)調(diào)養(yǎng)孕婦，“養(yǎng)”就是孕媽安胎寶寶穩(wěn)固成長(zhǎng)。月養(yǎng)水最大的作用就是健脾益胃，滋陰養(yǎng)血。月養(yǎng)水可以調(diào)理脾胃，促進(jìn)代謝，通暢舒心，緩解便秘、水腫和失眠，祛濕改善體質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。

3、補(bǔ)腎安胎

腎是人的先天之本，腎藏精，為沖任之本，主發(fā)育生殖。腎產(chǎn)生的“精”是人體生育繁殖的基本物質(zhì)。腎臟精氣的盛衰，對(duì)人體的生殖能力及胎兒起著決定性的作用。孕媽腎好、精氣足才能夠更好地安胎。