腰間盤突出在生活中是很常見的一種現(xiàn)象,很多人都會出現(xiàn)腰間盤突出的癥狀,腰間盤突出對于人們的身體健康有很大的影響,所以在日常生活中建議患有腰間盤突出的朋友們應該要注意保護自己的腰椎,以免造成更加嚴重的后果,有損自己的健康。
(1)腰痛、下肢痛:絕大多數(shù)的患者表現(xiàn)為持續(xù)性的腰背部鈍痛,有時疼痛較為劇烈。疼痛多發(fā)于下腰椎(最下面的兩個部位,即腰4和腰5之間和腰5和骶1之間),受牽連的主要是坐骨神經,疼痛的部位往往都是從腰部開始,沿著坐骨神經的行走方向逐漸向下延伸。從腰部一臀部一大腿后側一小腿外側(或小腿后側)一足背(或者足底)一腳趾背側(或者腳趾掌側)。
下肢放射痛表現(xiàn)有兩種情況:一是自腰至足底部的放射性刺痛或麻木感,一般可以忍受;另一種是表現(xiàn)為由腰至足部的電擊樣劇痛且多伴有麻木感,腰部多采取前屈狀或以手扶腰以緩解疼痛,患者喜歡采取屈髖、屈膝、側臥位。在咳嗽、打噴嚏、用力解大便時疼痛加重。
(2)肢體發(fā)麻、發(fā)冷:在椎間盤壓迫到腰部的神經,并牽涉到下肢時,患者自己可以感覺到下肢出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)冷。
(3)間歇性跛行:腰椎間盤突出后位于椎管之內,占據(jù)了椎管一定的空間,使得椎管對脊髓或者神經根產生了一定的壓迫,尤其在患者站立或者行走的時候明顯(患者在行走一段時間后,出現(xiàn)腰痛或下肢痛),經過一段時間的休息后癥狀又有所緩解。有的患者在發(fā)病的一開始,徒步行走500米后就感到腰痛和下肢疼痛,經過休息或者下蹲片刻后疼痛緩解或者消失,又可以繼續(xù)行走,但是,一會兒之后又出現(xiàn)了腰痛和下肢疼痛,需要再次休息,如此反復,癥狀越來越重。
(4)肌肉麻痹:由于突出的椎間盤壓迫到神經,使得它對相應的肌肉的支配作用減弱或消失,可以出現(xiàn)相應的肌肉麻痹、無力(發(fā)生在小腿和足趾的肌肉較常見)?;颊邿o力翹(或鉤)大拇指等。
(5)大小便障礙、會女性私處麻木、性功能下降:由于椎間盤突出后位于椎管的中央或者近中央部位,壓迫到腰部的馬尾神經,使得馬尾神經的功能障礙,繼而出現(xiàn)會女性私處麻木、刺痛、大小便困難,陽痿、性功能下降等,嚴重的患者可以出現(xiàn)大、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。因此,在此我們特別提醒廣大的腰椎間盤突出患者,一旦出現(xiàn)上述癥狀時要立即治療,不可耽誤,否則會留下終身的遺憾。
1、腰椎間盤突出癥會使腰椎管變得狹窄,導致腰椎管形狀發(fā)生改變,變得不靈活。
2、在全國調查中顯示,五十歲的腰椎間盤突出患者比較多,而且會引起腰椎滑脫。
3、三是在骨贅的的旁邊發(fā)生退變錐間盤,這種情況下一定要特別注意,因為這種情況是比較嚴重的,這種情況會導致壓迫神經的可能性,導致下肢癱瘓。
4、第四點也是很常見的情況就是腰椎間盤突出患者會出現(xiàn)腰部疼痛,身體感覺到有下沉的感覺,而且下肢會變得疼痛這一系列的癥狀。
5、第五是腰椎間盤突出后說明骨質發(fā)生了變化,所以要特別注意骨關節(jié)還有骨質的變化,在這期間很有可能引發(fā)骨質增生
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起