奶粉的種類很多，不僅有我們常見的嬰兒喝的奶粉，還有一些是適宜各類人群喝的奶粉，比如中學生奶粉、高中生奶粉和中老年人奶粉。奶粉最主要的作用就是給一些身體瘦弱的人補充營養(yǎng)，或者是補充一些有助長高的鈣質。初中生經(jīng)常需要用腦，在長期大量學習之后，他們的頭腦變得很疲勞，所以，可以喝奶粉來增加腦力，同時也能提高記憶力。那么，初中生喝什么奶粉好？初中生適合喝什么奶粉？

1、高鈣奶粉

初中時期正好是學生身高發(fā)育迅速的時期，在這個時期，最適合初中生喝的就是高鈣奶粉，喝高鈣奶粉有助于增加對鈣質的補充，這樣就能有助于長高，對于一些身高發(fā)育緩慢的學生來說，這種奶粉是最好的選擇。

2、補鐵奶粉

補鐵也是在青春期發(fā)育時期需要做的事情，一些青春期孩子有挑食的習慣，這樣讓身體吸收不到足夠的營養(yǎng)，自然生長就比較緩慢，而且身體看起來也會很瘦削。補鐵的奶粉能幫助初中生補充鐵質，對其撐場有很大的好處。

3、補鋅奶粉

鋅元素是人在生長過程必不可少的營養(yǎng)元素，一般我們在食物中攝取的營養(yǎng)元素是很少的，所以處于生長高峰期的初中生需要額外地增加鋅元素的補充，這時就能喝補鋅的奶粉。補鋅的奶粉就是專門幫助補鋅的，初中生缺鋅會導致營養(yǎng)不良，而營養(yǎng)不良會影響初中生今后的發(fā)育，所以要及時補鋅。