青春期是我們?nèi)松?dāng)中的第二個發(fā)育高峰期,嬰幼兒時期是我們生命的第一個發(fā)育高峰期,在青春期的時候我們不僅僅身體會逐漸發(fā)育,第二性征也會表現(xiàn)出來,比如男生女生都會變聲,男生的喉結(jié)也會越來越明顯,而女生在青春期的時候會有月經(jīng)初潮的表現(xiàn),但是一般在青春期的時候可能月經(jīng)都不太穩(wěn)定,比如有的女生會有周期不穩(wěn)定的癥狀。那么,一般十四歲女生月經(jīng)不規(guī)律該怎么辦呢?
一般女生在青春期的時候,也就是十四五歲的時候,月經(jīng)都會不太正常的,比如有的人會有月經(jīng)周期不規(guī)律的癥狀,有時候可能是三十天,有時候有可能只有二十天,還有的人可能是四十天,但是只要是臨時的癥狀就都是正常的。當(dāng)然如果有時候周期偏離太遠(yuǎn)了,可能就有一些問題,可以就醫(yī)檢查一下。
一般如果只是偶爾的不規(guī)律,比如有時候周期不準(zhǔn),差個幾天的或者多個幾天的,這種情況是正常的,就是不需要特殊的藥物調(diào)理的,不用說需要像成年人一樣用各種中藥或者調(diào)經(jīng)藥物,因?yàn)檫@些藥物其實(shí)可能還有副作用。
女生在青春期的時候如果有月經(jīng)不規(guī)律的癥狀,可能是因?yàn)槠綍r生活沒有注意保養(yǎng)。比如有的女生可能喜歡吃生冷的食物,其實(shí)不論在平時,還是在月經(jīng)期間,女生都是不太適合吃生冷的食物的。再一個就是在秋冬季節(jié),女生一定要注意保暖,著涼之后也會影響到生理期。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起