一般我們在青春期的時候都會迅速的長高，但是青春期只是一個階段，過了這個階段之后我們的生長逐漸會趨于緩慢，甚至可能停止生長，所以很多人在青春期的時候就比較注意自己的身高長勢，但是每個人的青春期有早晚之分，有的人可能十二歲就進(jìn)入青春期了，有的人可能十五歲才進(jìn)入青春期。那么，一般男生到十八歲之后是否還可以長高呢？男生十八歲之后還能長高多少呢？

1、還可以長高

一般男生在十八歲的時候還是可以長高的，其實(shí)我們所有人在十八歲的時候還是處于一個生長發(fā)育的末期，如果我們注意自己的身體調(diào)理，以及注意各方面的運(yùn)動等等，是完全可以促進(jìn)自己的長高的。很多同學(xué)在上大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)自己有長高，所以十八歲的時候還是可以繼續(xù)長高的。

2、要吃好睡好

一般在十八歲的時候，我們?yōu)榱舜龠M(jìn)自己長高，首先是要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣有主要是從食物補(bǔ)充，再一個就是要注意鈣吸收的問題，比如補(bǔ)充維生素D、多曬太陽，都是可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收的；另外，我們需要多加運(yùn)動，延長骨骼的活躍期，這樣骨骼才能最大限度的生長。

3、長高比較少

雖然我們說十八歲的時候還可以繼續(xù)長高，但是十八歲畢竟是我們的生長末期了，如果沒有注意補(bǔ)充營養(yǎng)，沒有注意運(yùn)動，可能在這個時候就基本定型了，所以說我們在十八歲的時候長高幅度一般不會很大，不會像青春期生長高峰期長得那么多了。