17歲女孩乳房已經(jīng)接近完全成熟，基本上已經(jīng)發(fā)育的差不多，而且這個(gè)年齡月經(jīng)應(yīng)該已經(jīng)非常穩(wěn)定了，所以17歲女孩乳房疼痛要么是經(jīng)前緊張綜合癥導(dǎo)致的，要么就是乳腺疾病導(dǎo)致的，如果疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，并且疼痛劇烈的話最好是立即就醫(yī)診斷治療，以免病情加重。下面一起來(lái)看看乳房疼痛的原因癥狀以及緩解預(yù)防的方法。

1、胸疼原因

1.如果乳房部疼痛為發(fā)作性的,且常月經(jīng)前乳房開(kāi)始疼痛或經(jīng)的疼痛加重，經(jīng)后可緩解或消失，則考慮為經(jīng)前期緊張綜合征;

2.局部出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，則可能局部已化膿。

3.如果乳房部出現(xiàn)突然的、持續(xù)性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急可愛(ài)染性疾患；

4.如疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)可牽及同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。建議最好到醫(yī)院做個(gè)檢查找到病因?qū)ΠY治療

2、胸疼緩解

1、改變飲食習(xí)慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。

2、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

4、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解是需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7-10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。

6、試用熱敷

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

7、防止肥胖

對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重也將有助于緩解乳房脹痛。

8、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。

9、攝取維生素

飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y－亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

10、遠(yuǎn)離咖啡

咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適？目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

11、切忌濫用藥

有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類(lèi)藥來(lái)止住乳房脹痛，這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念?lèi)固醇消炎劑。