手機(jī)現(xiàn)在以及非常普及了，很多家庭都是人手至少一部手機(jī)，手機(jī)也為生活帶來了很多的便利，而且有手機(jī)也很容易打發(fā)時(shí)間，那么剖腹產(chǎn)坐月子可以玩手機(jī)嗎？剖腹產(chǎn)坐月子能玩手機(jī)嗎？剖腹產(chǎn)坐月子最好不要玩手機(jī)，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、剖腹產(chǎn)坐月能玩手機(jī)嗎

坐月子期間，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但不應(yīng)沉迷。因?yàn)樯陮殞毢螅瑡屵涞纳眢w還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機(jī)、ipad時(shí)經(jīng)常保持同一姿勢(shì)的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。

2、抱著寶寶可以玩手機(jī)嗎

不建議抱著嬰兒玩手機(jī)。首先，手機(jī)是存在一定輻射的，雖然輻射比較弱，但如果長(zhǎng)時(shí)間在寶寶身邊使用手機(jī)的話也不排除輻射對(duì)寶寶大腦造成影響。其次，寶寶的眼睛正處于發(fā)育期，視網(wǎng)膜沒有成熟，手機(jī)的色彩、光線變換快，對(duì)寶寶的眼睛不利。

3、坐月子玩手機(jī)的影響

一般來說，在月子時(shí)期最好還是少玩手機(jī)，玩手機(jī)對(duì)眼睛有一定的影響。

專家解釋，產(chǎn)婦如果在身體尚未康復(fù)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間看書刊、電視，玩電腦、手機(jī)，容易產(chǎn)生雙眼疲勞，視覺模糊。產(chǎn)后婦女身體虛弱，供血不足，便于工作很容易發(fā)生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)過度就會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、惡心、眼睛脹痛、畏光等眼病。

4、坐月子玩手機(jī)注意事項(xiàng)

1、與手機(jī)保持一定距離，不要太近，減少輻射對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射。

2、玩手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要超過30分鐘，以免眼睛過于疲勞。

3、手機(jī)的聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要把手機(jī)掛胸前。一些媽咪為了方便，喜歡把手機(jī)掛在胸前，但手機(jī)掛胸前的話不排除在信號(hào)發(fā)送和接收時(shí)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。

5、睡前玩手機(jī)要洗臉。如果在睡前玩手機(jī)的話，手機(jī)關(guān)機(jī)后最好去洗洗臉，因?yàn)槭謾C(jī)輻射在臉上，容易長(zhǎng)痘，在睡前要對(duì)皮膚做簡(jiǎn)單清潔。

5、產(chǎn)后飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)。

2、冷飲傷牙又傷胃，產(chǎn)后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、過飽會(huì)影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過咸食品會(huì)加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。

7、過硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。