說的玉竹,可能很多人還不知道這到底是什么東西,其實玉竹也叫“玉竹參”,多年生草本植物,因為長得像竹子一樣,一節(jié)一節(jié)的,所以稱為玉竹,其營養(yǎng)價值極高,不僅具有一定的美容養(yǎng)顏功效,還可以入藥,治療咳嗽、發(fā)熱、胃熱、糖尿病等。
山東讀者李女士咨詢:最近,朋友向我介紹一個延緩皮膚衰老的偏方。玉竹1000克磨成粗粉,加水煎煮3次后棄渣取汁,加白蜜250克調成膏狀,早晚空腹開水沖服30克,服用一段時間后感覺皮膚變好了。請問專家此方機理,可以長期服用嗎?
成都中醫(yī)藥大學中醫(yī)藥情報部副研究員蒲昭和解答:玉竹又名葳蕤,性微寒、味甘,有滋陰潤燥、養(yǎng)胃強心、補虛除煩、生津止渴和延年益壽的功效,補而不膩,常用于治療熱病陰傷、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)等證,有一定抗衰、養(yǎng)顏作用。《神農本草經》記載,玉竹“久服去面黑黯,好顏色,潤澤,輕身不老”?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),玉竹含槲皮苷、維生素A、黏液質等成分。維生素A有助改善皮膚干裂、粗糙狀況;黏液質能使皮膚潤滑。適量食用玉竹對維持容顏紅潤、皮膚柔嫩、抗機體老化、延緩早衰有一定作用。白蜜(土蜂蜜)富含葡萄糖、多種氨基酸、維生素、酶類及微量元素等,能補虛潤肺、調補脾胃、潤膚生肌、解毒。兩者制膏服用,具有潤燥護膚、養(yǎng)顏消斑、益壽抗衰之功效。本方有一定養(yǎng)顏美容效果,中年女性可以長期服用。
(1)百補膏:玉竹一斤,枸杞一斤,龍眼肉一斤,核桃肉一斤,女貞子一斤。砂鍋內多次水煎,一汁、二汁、三汁合熬,用文武火俟滴水成珠,加白蜜一斤,再熬成膏,瓷瓶收貯。每服三錢,早、晚滾水調下。主治心血、腎水不足,及諸虛。
(2)玉竹排骨湯:玉竹15g,白芷、枸杞子各10g,排骨300g,食鹽適量。先將排骨洗凈,放入沸水中燙過撈出,瀝干水分。將藥物洗凈,與排骨一同放入沙鍋,加適量水,用小火燉熟,加食鹽調味,即可食用。此湯能滋養(yǎng)肌膚。
(3)玉竹羊肉湯:玉竹20g,羊肉200g,放瓷碗內,加水適量,隔水燉熟,食肉飲湯。功能滋陰養(yǎng)血。用于病后或產后陰血不足,形體消瘦,神疲乏力。
①、治肺熱咳嗽
玉竹12克,杏仁9克,石膏9克,麥冬9克,甘草6克。水煎服。(《山東中草藥手冊》)
②、治虛咳
玉竹12克,百合9克。水煎服。(《內蒙古中草藥》)
③、治發(fā)熱口干,小便澀
玉竹150克。煮汁飲之。(《外臺》)
④、治胃熱口干,便秘
玉竹15克,麥冬9克,沙參9克,生石膏15克。水煎服。(《山東中草藥手冊》)
⑤、治糖尿病
玉竹、生地黃、枸杞各500克,加水1.5k克,熬成膏。每服1匙,日3次。(《北方常用中草藥手冊》)
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起