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分娩期間該注意什么?分娩后該吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:32 分娩懷孕孕婦飲食

女性朋友在分娩期間一定要注意,因為孕婦分娩是需要多加注意護理身體的。除了在分娩的時候要注意之外,分娩之后也是要注意的,尤其是在飲食方面要多加注意,女人在分娩之后應(yīng)該要飲食清淡,在日常生活中應(yīng)該要多吃一些清淡的有助于養(yǎng)生的食物。

分娩期間該注意什么?分娩后該吃什么?(1)

1、分娩期間該注意什么

第一,家屬和產(chǎn)婦要記得,在這個時候,要先打聽一下醫(yī)院,讓一些認識的人或者是醫(yī)生來推薦一下他們的優(yōu)勢。這樣,你才能選擇好的醫(yī)院。如果你只是圖了便宜,而去一些不正規(guī)的醫(yī)院或者是其他的小醫(yī)院的話,則會傷害到你的生產(chǎn)的。這點,尤其是提醒一下家長,或者是產(chǎn)婦,生產(chǎn)是一件大事,不要為了省錢而出現(xiàn)錯誤。

第二,在這個時候,其在住院的時候,也要記得,遵守一下醫(yī)院的一些規(guī)定,你是要生產(chǎn)了,分娩了,可是,你也要記得,醫(yī)院人也是有自己的規(guī)定的,你不能因為你的事,就去影響了整個醫(yī)院的經(jīng)營過程。所以,家屬還是產(chǎn)婦,這點上也要格外注意的。

第三,產(chǎn)婦在住院的時候,記得,要和醫(yī)生或者是護士打好關(guān)系,這樣,也會有助于幫助你達到一個好的生產(chǎn)的過程的。因為你的人好,大家也會更想著幫助你的。這樣,你在生產(chǎn)的時候,會有更多的熱心人來幫助你,護理你,你想,你能得到多少好處啊。

第四,文明禮貌也要有,現(xiàn)在一些住院的人,都沒有禮貌,或者是不講文明。你作為孕婦,大家會讓著你,先優(yōu)著你,可是你也要懂得一些禮貌的,只有這樣,大家才會更祝福你,或者是給你制造更多的優(yōu)先的條件,不是嗎?

第五,對于一些意見的話,你最好也是提出來,不要放在心里,這樣,對醫(yī)院是一個好事,可以督促他們改進,對你來講,也是一個好處,畢竟我們花錢來是住院的,不是來受罪的,是吧?

第六,如果你吃不習(xí)慣醫(yī)院的飯菜的話,記得,也要讓家里人給帶來。這樣,也會有一個好的效果的。但是,這個時候,要提醒一下,你們在吃過東西后,一些衛(wèi)生的收拾,個人最好是做好了,不要讓人護士來打掃。這樣,也是極不好的。

所以,不管是怎樣,入院的分娩的女性,做好個人的準備的工作,就是十分重要的。在這里,提醒任何一個分娩的女性,你們?nèi)朐呵暗臏蕚涔ぷ魅币徊豢伞?

2、分娩后該吃什么

1.剛生完孩子的頭三天,月子餐不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管還沒打開,一旦吃了大補的東西,奶水有可能會堵在乳房中出不來,加上此時寶寶吃得又少,吸吮力也小,媽媽們就要遭罪了,奶漲,又不通,會很疼的。這個時候可以吃的東西看我下面整理的月子餐食譜吧。

2.剛生完孩子一定要吃熱的蔬菜,如果要吃水果的話也最好放在熱水里溫一下。

3.所有熱性的東西:如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等,都要在惡露干凈后再加入月子餐食譜中去,否則惡露會一直不干凈的。

4.紅肉(豬,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃,紅肉補鐵,白肉主要是蛋白質(zhì),雞蛋一天最多吃2個,自己規(guī)劃月子餐的時候也要注意這點。

5.喝湯一定不要忘了吃里面的肉,湯里營養(yǎng)最多25%,其余都在肉里。

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