咖啡是一種非常常見的飲料，并且在世界范圍內(nèi)都是比較流行的，許多人平時(shí)也都有喝咖啡的習(xí)慣，其中就包括有一些高中生，不少高中生更是會經(jīng)常飲用咖啡，那么高中生經(jīng)常喝咖啡好嗎？高中生經(jīng)常喝咖啡會怎樣？高中生長期喝咖啡好不好？

1、少喝為宜

一般來說是不建議高中生經(jīng)常飲用咖啡的。因?yàn)榭Х仁蔷哂幸欢ù碳ば缘娘嬃?，而高中生大多都還未發(fā)育完全，不少人都還處于身體生長發(fā)育比較旺盛的階段，如果高中生總是盲目隨意地飲用咖啡，那么就可能會影響到身體的生長發(fā)育造成一些不利的后果的，所以建議大家少喝為宜。

2、適量最好

咖啡也并不是只有壞處而沒有好處的。例如有熬夜需求的人在晚上的時(shí)候飲用咖啡就是能夠起到提神醒腦的作用的，所以對于一些在晚上需要工作學(xué)習(xí)的人來說，飲用咖啡就是有好處的。但是咖啡能提神醒腦的同時(shí)也是會造成年人失眠的。因此建議大家平時(shí)飲用咖啡適量為宜。

3、溫馨提示

許多高中生晚上需要學(xué)習(xí)，但是又比較容易犯困，所以往往不得不選擇飲用咖啡的方式來幫助自己提神。但其實(shí)除了通過咖啡來提神之外，大家還可以采取一些其他的方式。例如適當(dāng)?shù)厥秤靡稽c(diǎn)食物給身體補(bǔ)充能量維持大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，或者是將咖啡換成含有薄荷的飲料等等。