水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等等，對(duì)人體有很多的好處，補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以很多媽媽都會(huì)喂寶寶吃水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是要注意寶寶吃水果雖好，但有很多的水果卻不能吃，那寶寶不能吃哪些水果呢？

1、菠蘿

菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，它會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且容易對(duì)寶寶口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，尤其是吃未經(jīng)過(guò)處理的生菠蘿癥狀更為明顯。

因此，1歲內(nèi)的小寶寶要少吃菠蘿。如給寶寶吃菠蘿時(shí)，一定要注意用量，并且在吃菠蘿之前，要事先將菠蘿切成小塊放在淡鹽水中浸泡30分鐘，讓刺激性物質(zhì)被沖淡分解之后，再用涼白開(kāi)水洗去咸味給寶寶吃。

2、杏

最好不要給寶寶吃杏。因?yàn)樾訉儆跓嵝缘氖澄?，酸性較大，并且還含有小毒，容易給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)，杏的強(qiáng)酸味還會(huì)破壞寶寶身體里的鈣質(zhì)，影響寶寶的骨骼發(fā)育。因此，要控制寶寶吃杏的數(shù)量，每天不能超過(guò)5顆。

3、芒果

芒果是熱性水果，容易上火，而且是一種容易引起過(guò)敏的水果，給過(guò)小的寶寶吃芒果，如果沒(méi)有及時(shí)清洗寶寶口腔和觸碰過(guò)芒果的皮膚，就會(huì)很容易受到刺激引起過(guò)敏，若處理不及時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)水泡和糜爛。

因此，媽媽要少給寶寶吃芒果，在吃的時(shí)候盡量不要讓寶寶的皮膚直接接觸芒果，可以將芒果切成小塊直接送到寶寶口中。吃完芒果之后，要及時(shí)給寶寶漱口和洗臉。

4、橘子

橘子并非寶寶的絕對(duì)禁忌，但有的家長(zhǎng)如不加控制，一次吃好幾個(gè)，而橘子中胡蘿卜素的含量豐富，短期內(nèi)大量攝入胡蘿卜素后會(huì)引起高胡蘿卜血癥，全身或局部皮膚發(fā)黃，嚴(yán)重者伴有惡心、嘔吐、四肢無(wú)力。一旦出現(xiàn)此癥狀，應(yīng)立即停止吃橘子，多喝水，經(jīng)5~7天后便會(huì)自然康復(fù)，皮膚黃色消退。因此，小孩子每天吃橙子的上限是3只中等體積的橙子。

5、桑椹

桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，寶寶若吃多了，容易對(duì)腸道消化造成影響，過(guò)量食用甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉、大便帶有血等嚴(yán)重后果。因此，盡管桑葚味美又營(yíng)養(yǎng)豐富，但是還是要限制寶寶的食用量，最好將一定量的桑葚在一天中分幾次給寶寶吃。

6、荔枝

嬰幼兒不宜多吃荔枝。因?yàn)槔笾π詿?，多食易上火，并可引起“荔枝病”。主要表現(xiàn)為“低血糖”癥狀：多發(fā)生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力等。

7、西瓜

西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，再加上消化功能沒(méi)有發(fā)育完全，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉。1歲內(nèi)的小寶寶，少喂點(diǎn)西瓜，特別是冰西瓜。

8、寶寶吃水果注意事項(xiàng)

1、挑選當(dāng)季水果

在購(gòu)買水果時(shí)，應(yīng)首選當(dāng)季的新鮮水果;每次購(gòu)買的數(shù)量也不要太多，隨吃隨買，防止水果霉?fàn)€或儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，降低水果的營(yíng)養(yǎng)品質(zhì);挑選時(shí)也要選擇那些新鮮、表面有光澤、沒(méi)有霉點(diǎn)的水果。

2、吃水果的最佳時(shí)間

一些媽媽認(rèn)為飯后吃水果可以促進(jìn)食物消化，但這種想法對(duì)于成長(zhǎng)中的寶寶卻并不適宜。這是因?yàn)樗泻胁簧賳翁俏镔|(zhì)，雖然極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就會(huì)形成胃脹氣，還可能引起便秘。另外，餐前也不適合吃水果，那樣會(huì)占據(jù)胃的空間，影響正餐的攝取。因此，最好把吃水果的時(shí)間安排在兩餐之間。

3、水果要與寶寶體質(zhì)相宜

這一點(diǎn)非常重要，不是所有的水果寶寶都能吃。媽媽?xiě)?yīng)該了解自己寶寶的體質(zhì)和水果的性質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)成分，盡量給寶寶吃與體質(zhì)相適宜的水果。比如，體質(zhì)偏熱容易便秘的寶寶，最好吃寒涼性水果;體內(nèi)缺乏維生素的寶寶，則可以多吃橘子、芒果等水果。

4、水果不能代替蔬菜

有些媽媽認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)優(yōu)于蔬菜，加之水果口感好，寶寶更樂(lè)于接受，于是便以水果代替蔬菜。然而，這種做法并不科學(xué)!水果與蔬菜營(yíng)養(yǎng)差異很大，與蔬菜相比，水果中的無(wú)機(jī)鹽和食物纖維含量較少，不能給腸肌提供足夠的“動(dòng)力”。因此，不吃蔬菜的寶寶經(jīng)常會(huì)有飽腹感，造成食欲下降，而營(yíng)養(yǎng)攝入不足勢(shì)必影響身體發(fā)育。

5、水果不能隨便吃

水果可不是吃越多就越好，每天水果的種類不要太雜，每次吃水果的量也要有節(jié)制，一些水果中含糖量很高，吃多了不僅會(huì)造成寶寶食欲不振，還會(huì)影響孩子的消化功能，影響其他必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取。另外一些水果不能與其他食物一起食用。比如柿子與紅薯、螃蟹一同吃，便會(huì)在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。

6、注意水果的清洗方法

吃水果前應(yīng)將水果清洗干凈，并在清水中浸泡30分鐘或用淡鹽水浸泡20分鐘，再用流動(dòng)水沖凈后食用；水果能削皮的盡量剝?nèi)テ?，有些水果在食用前要用毛刷刷干凈，而不能因?yàn)閳D方便在水龍頭下沖沖了事。