更年期是我們每個人都要經(jīng)歷的一個年齡段,可能很多人都有經(jīng)歷過自己父母的更年期,更年期的時候我們的身體是逐漸的衰老的,特別是對于很多女性而言,開始進(jìn)入絕經(jīng)期等等的。那么,一般女性進(jìn)入更年期之后還能不能再生孩子呢?
女性更年期是體內(nèi)的卵巢分泌功能下降,雌性激素分泌降低引起的。但是代表女性已經(jīng)不能排卵和月經(jīng)來潮,所以只要還有月經(jīng)就就可以懷孕。因為卵巢功能衰退是有一個過程,并非一年或兩年就結(jié)束的,所以,這段時間只能說是生育功能減退,而不能說沒有生育能力,若不避孕仍有34%的受孕機(jī)會。
如果婦女進(jìn)入更年期后懷孕,就會增加生育的困難,更主要的是卵巢功能逐漸衰退,卵子發(fā)生異常的可能性增加,因而使先天性畸形和癡呆兒的發(fā)生率增多。所以不建議進(jìn)入更年期的女性懷孕。
就女性的生理特點(diǎn)、母嬰健康、優(yōu)生優(yōu)育的角度來考慮,女性的最佳生育年齡應(yīng)該是25—30歲。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經(jīng)系統(tǒng)已完全發(fā)育成熟,生殖功能處于最旺盛時期,卵子的質(zhì)量較高,懷孕后胎兒的生長發(fā)育良好,流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率都比較低,生下的孩子大多聰明健康。
如果發(fā)現(xiàn)更年期的女性已經(jīng)懷孕,在沒有計劃要孩子和考慮優(yōu)生優(yōu)育的前提下,不建議繼續(xù)妊娠。如果一定要生育,建議及時去醫(yī)院觀察和檢查,爭取最大幾率的優(yōu)生優(yōu)育。
1、更年期能推遲嗎
更年期的到來是一個自然發(fā)展規(guī)律,是不可避免,我們?nèi)绻谏睢⒐ぷ?、飲食、心理方面注意調(diào)節(jié)自己,確實(shí)可以適當(dāng)使更年期推遲到來,但是絕對是無法避免的一個時期。
2、心理方面注意什么
要想推遲更年期的癥狀,平時就得注意保持樂觀,愉快的情緒。積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒。因為良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食欲增強(qiáng),睡眠安穩(wěn),生活充滿活力。
3、飲食方面注意什么
更年期要注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米、麥片),豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素。這些食品對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化都有一定的作用。此外,要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等。
4、更年期一定推遲嗎
更年期是沒有必要預(yù)防或延緩的,尤其是沒有必要吃藥預(yù)防。因為更年期是一個自然過程,是人體衰老的一個自然過程,是人類始終要經(jīng)歷的一個階段。換句話說,一個人進(jìn)入更年期完全屬于正?,F(xiàn)象,它不是病,更年期沒有必要預(yù)防,也預(yù)防不了。它是必然要發(fā)生的,不發(fā)生倒不正常了。及時采用服用藥物的方式預(yù)防是存在一定的風(fēng)險的,比如患癌的風(fēng)險。
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