很多女性朋友在懷孕的時(shí)候都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，而妊娠紋的存在往往是比較影響人們的視覺(jué)效果的，所以不少人就會(huì)用各種方法來(lái)去妊娠紋，其中就有人會(huì)用橄欖油。那么橄欖油如何去妊娠紋？橄欖油去妊娠紋用法具體是怎樣的？怎么用橄欖油去妊娠紋？

1、及時(shí)預(yù)防

妊娠紋出現(xiàn)的原因是準(zhǔn)媽媽腹部越來(lái)越大的隆起以及內(nèi)分泌的變化，導(dǎo)致腹部肌肉纖維被嚴(yán)重拉伸，從而出現(xiàn)的皮膚彈性纖維斷裂。防止妊娠紋最根本也是最有效的方法是及時(shí)預(yù)防，控制體重增長(zhǎng)。那么在懷孕初期開(kāi)始就經(jīng)常用橄欖油按摩腹部，讓腹部吸收營(yíng)養(yǎng)，增加皮膚滋潤(rùn)度和彈性就可以有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。

2、橄欖油使用時(shí)間

由于橄欖油是天然榨取的純植物油，無(wú)任何化學(xué)添加和對(duì)人體有害的物質(zhì)，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，所以橄欖油成了去妊娠紋的良方。橄欖油的使用時(shí)間可以從腹部微微隆起時(shí)開(kāi)始一直到懷孕8個(gè)月，可以隨身攜帶一瓶，常常涂抹于腹部，產(chǎn)后3個(gè)月繼續(xù)堅(jiān)持使用可以有效幫助恢復(fù)體型和身材。

3、橄欖油使用方法

橄欖油含有防止肌膚損傷和抗衰老效果顯著的維生素E，還含有維生素A、D、K、F，多種油酸，所以具有潤(rùn)澤肌膚，去除妊娠紋的效果。用橄欖油按摩各個(gè)部位去妊娠紋的操作方法如下所示：

腹部：以肚臍為中心，將適量橄欖油涂抹到肚皮上，雙手拇指朝內(nèi)，從肚臍開(kāi)始輕輕向外抹，10次；雙手托腹，輕輕從下向上抹10次；以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩，打圈從小到大，知道覆蓋整個(gè)腹部；

臀部：將少量橄欖油放置手心，雙手放在臀部下方，從下向上，從內(nèi)到外輕輕按摩；

大腿：涂油，從膝蓋推向髖部10次；

乳房：以乳溝為起點(diǎn)，用腹部從下向上，從內(nèi)向外輕輕打圈按摩，一直按摩到頸部肌膚；

背部：背部按摩可以請(qǐng)求愛(ài)侶幫助。將適量橄欖油涂抹到背部后，從脊椎開(kāi)始，向兩側(cè)推，10次即可。

炒菜使用橄欖油有幫助產(chǎn)婦瘦身，緊致肌膚的作用，所以食用橄欖油同樣也有助于消除妊娠紋，例如常吃用橄欖油炒制的銀耳花生黃瓜丁、魚(yú)香茄子、三色蘆筍、回鍋香腸等。

4、橄欖油使用注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽需要特別注意的是要注意區(qū)分食用橄欖油和按摩橄欖油，用來(lái)按摩的橄欖油必須是冷壓萃取的，購(gòu)買(mǎi)時(shí)須區(qū)分清楚；另外，由于橄欖油氣味較濃，盡量不要將之與精油調(diào)和使用。

5、怎么預(yù)防妊娠紋

首先是飲食合理，盡量多攝入富含膠原蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，減少肉類(lèi)的攝入量，保證飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)但不過(guò)量。其次是每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量，避免吃完不動(dòng)，這對(duì)于防止妊辰紋有很大的作用。

再次是可以使用托腹帶，因?yàn)槿殉郊y多是因?yàn)楦共柯∑疬^(guò)度導(dǎo)致皮膚拉扯而致，而托腹帶的使用可以在一定程度上減少妊辰紋的發(fā)生幾率。除此之外，還可以使用專(zhuān)門(mén)用于預(yù)防妊辰紋的護(hù)膚品，不過(guò)市面上的產(chǎn)品良莠不齊，一定要仔細(xì)辨別清楚，避免誤用影響自己和胎兒的健康。最后還可以使用一些保健品，但也要遵守安全無(wú)害的原則。

妊辰紋的發(fā)生和女性的個(gè)人體質(zhì)、遺傳和生活方式的關(guān)系極大，所以一定要在平時(shí)生活中就加以預(yù)防。值得注意的是，如果還是不可避免的出現(xiàn)了妊辰紋，該怎么辦呢？目前比較好的辦法是使用激光手術(shù)，但效果還不能百分百保證，所以您還沒(méi)有出現(xiàn)妊辰紋，一定要早作預(yù)防，避免事后麻煩。