在人們年幼的時(shí)候是智力發(fā)育非常關(guān)鍵的時(shí)刻,如果父母在孩子小的時(shí)候多注意引導(dǎo)孩子,在飲食上多吃一些促進(jìn)孩子智力發(fā)育的食物,會(huì)對(duì)寶寶有很大的好處。在促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的時(shí)候要找對(duì)原因進(jìn)行預(yù)防,那生活中影響寶寶智力發(fā)育的因素主要有哪些呢?
一般說父母智商高,孩子的智商也不會(huì)低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上,父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109;父母是表親,低智商的孩子明顯增加。
母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì),特別是對(duì)智力發(fā)育有重要影響的?;撬岜扰D桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。
吃肉過多或貪吃的孩子智力會(huì)減低。不吃早餐的孩子智力會(huì)受到影響,這是因?yàn)樵绮蛿z入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成分。
體重超過正常兒童20%的孩子,其視覺、聽力、接受知識(shí)的能力都會(huì)處于較低的水平。這是因?yàn)榉逝謨哼^多的脂肪進(jìn)入腦內(nèi),會(huì)妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。
生活在枯燥環(huán)境里的兒童,如棄嬰,得不到母愛及良好的教育,智商會(huì)較低。據(jù)研究調(diào)查表明,這類孩子3歲時(shí)平均智商僅為60.5,反之,處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。
某些藥物會(huì)影響兒童的智力,如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低,當(dāng)停藥若干年后,智商便會(huì)有所提高。
秘訣一:交談
一個(gè)人在語言上的智商與他在嬰兒時(shí)期聽到的詞匯量之間存在一定的聯(lián)系。爸爸媽媽和寶寶說的話越多,他的詞匯量就會(huì)越豐富。由于嬰兒的思想還局限在具體的事物上,所以在和寶寶說話時(shí),話語要盡量地簡短,多說些和寶寶有關(guān)的話題,比如他的嬰兒車或他的玩具等。如果寶寶試著和你交流,你也可以用話語描述出他的意圖。
秘訣二:閱讀
爸媽和寶寶一起閱讀時(shí),可以邊讀邊指著書上的字,讓寶寶意識(shí)到你讀的東西從哪來,以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往后的。一本書讀完一遍后,你可以再給他讀第二遍、第三遍,每讀一次,寶寶的印象就加深一些,不用擔(dān)心他會(huì)聽得厭煩,能夠“預(yù)知”下面的故事會(huì)讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起做親子閱讀有助于爸媽和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶,而且對(duì)寶寶學(xué)習(xí)新事物很有幫助。
另外,如果爸爸媽媽平時(shí)注意多給寶寶看些老虎、輪船、飛機(jī)等平時(shí)不常見的東西的圖片,也可以讓寶寶學(xué)到很多新東西。
秘訣三:手語
在小寶寶不會(huì)說話之前,爸媽可以使用手語和他進(jìn)行交流。比如,“書”可以用手掌一開一合來代替,如同翻開或合上書本;“鳥”可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來表示,就好像鳥嘴的形狀。
學(xué)會(huì)手語的孩子不但比那些沒有學(xué)手語的孩子說話早,而且智商也會(huì)高。也就是說手語對(duì)嬰兒智商和語言能力的發(fā)展能夠起到積極的影響。
秘訣四:母乳
經(jīng)過專家的研究顯示:吃過母乳的孩子的表現(xiàn)一般都比那些吃配方奶長大的孩子要好。而且在一歲以內(nèi)的寶寶吃母乳的時(shí)間越長,智商就越高。當(dāng)然,采用人工喂養(yǎng)的爸爸媽媽也不必過于煩惱,因?yàn)槲桂B(yǎng)方式的不同只會(huì)導(dǎo)致寶寶最后的IQ值相差幾個(gè)百分點(diǎn)而已。但是在條件允許的情況下,還是應(yīng)該對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
秘訣五:獨(dú)處
爸爸媽媽不要無時(shí)無刻地拿個(gè)玩具在孩子眼前晃來晃去,這樣做不但不能激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣,反而會(huì)令孩子疲憊不堪,甚至?xí)尯⒆拥挠^察范圍縮小,只注意自己眼前的玩具,而減少對(duì)其他信息的攝取。寶寶需要爸爸媽媽夜以繼日地關(guān)懷和照顧,但也不時(shí)一需要一些自我空間,一個(gè)人玩玩具,或者到處爬一爬。
秘訣六:支持
一旦寶寶確認(rèn)爸媽是值得信賴的,并且可以隨時(shí)隨地從你那里得到愛和幫助,他就開始了自己的探索旅程。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶經(jīng)常會(huì)拉著你,把一朵花指給你看,或者是拼命地讓外婆去看他發(fā)現(xiàn)的一顆星星,其實(shí)這些行為都反映了他想建立一種紐帶,親人與他之間的、一種支持他走向外面世界的紐帶。這個(gè)階段,爸爸媽媽應(yīng)該經(jīng)常抱抱或摟一摟小寶寶,多和他有一些目光上的交流,這樣可以激發(fā)寶寶想要與人交談,進(jìn)而進(jìn)行交流的欲望。只有更多地探索和與外界交流才能更好地刺激寶寶的大腦發(fā)育,讓他們?cè)絹碓铰斆鳌?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起