小孩子經(jīng)常容易感冒發(fā)燒,發(fā)燒之后需要及時(shí)退燒,以免持續(xù)高溫對(duì)身體有不好的影響,小孩子發(fā)燒會(huì)非常難受,需要家長(zhǎng)細(xì)心的照料,采取一些退燒的方法,幫助小孩退燒,那么小孩發(fā)燒要怎么退燒呢?下面為大家介紹一些解決的辦法。
寶寶若是發(fā)燒體溫沒有超過39度,精神、氣色還尚好,媽媽們可以試試物理降溫來緩解孩子發(fā)燒不適。比如可以讓室內(nèi)空氣流通、給孩子多喝點(diǎn)開水、或者是通過冷熱毛巾敷身體等等方法。但是在降溫之后最好還是能夠帶孩子去醫(yī)院檢查,看發(fā)燒是什么原因引起的,以免延誤病情。
孩子發(fā)燒了,媽媽們就不要再用多穿衣服捂出汗的做法來幫助孩子退燒了,相反,媽媽們應(yīng)該讓寶寶能夠少穿衣服好好睡一覺,這樣身體的熱氣才能散發(fā)出去。寶寶出汗了,要勤給孩子換內(nèi)衣。
所謂的三豆就是將黃豆、黑豆和綠豆一起熬水喝來降溫。我們知道綠豆和黑豆都是能夠消熱的食物,對(duì)于小孩子發(fā)燒或者是大人發(fā)燒都有很好的退燒調(diào)理作用。但是要注意的是如果小孩子出現(xiàn)了腹瀉的癥狀就不要飲用三豆湯了,否則會(huì)加重腹瀉。
我們知道發(fā)燒是身體的防御反應(yīng),但是持續(xù)的高燒不退也會(huì)使小孩子健康受威脅。很多家長(zhǎng)都偏向使用退燒藥來給孩子退燒。這種方法是可以的,但是退燒藥切不可濫用,特別是使用APC類解熱鎮(zhèn)痛藥,一定要權(quán)衡利弊,最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
(1)蔥頭姜片茶
組成:蔥頭10克,生姜3克,紅糖適量。
制作:將蔥頭、生姜洗凈切片,與糖同放人沙鍋,加水適量,煎沸10分鐘,取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。
功效:發(fā)汗解表。適用于外感風(fēng)寒,頭痛,發(fā)燒,鼻塞,流清涕等癥。
(2)蔥豉湯
組成:豆豉30g,蔥白3莖,生姜10g。
制作:蔥、姜分別洗凈,拍破與豆豉同置砂鍋內(nèi),加水500ml,同煮至200ml止,取汁。每劑分2次溫服。
功效:解表散寒。主治外感風(fēng)寒,頭身疼痛,惡寒發(fā)熱之輕證。
(3)銀花豆豉粥
組成:金銀花9克,淡豆豉9克,粳米60克,白糖適量。
制作:將金銀花、淡豆豉水煎去渣,加入粳米、白糖適量,煮粥食用。每日1-2次。
功效:具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,較適合風(fēng)熱型感冒發(fā)燒者服用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起