遺精是男性比較正常的一種現(xiàn)象,造成遺精的原因有很多,只是有些青少年經(jīng)常遺精可能會(huì)對(duì)自身的心理產(chǎn)生硬性,生理上也需要做一些調(diào)理,讓身心更健康的發(fā)育,一些食物具有調(diào)節(jié)遺精的作用,不妨試試以下的食譜,遺精是該怎么調(diào)理呢?
新鮮帶蓮心的蓮子適量。將新鮮帶蓮心的蓮子10顆放入飯中蒸熟后嚼服;或?qū)徯牡纳徸?0克,加水適量煎煮后食蓮子飲湯。每日2次,連服15天。蓮子為常見的滋補(bǔ)之品,有很好的滋補(bǔ)作用,蓮子中所含有的蓮子堿有平抑欲望的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多、遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止適澀精作用。
果10顆。將白果帶殼放入鍋中,用小火炒熟,取仁喂服,每日2次,連食15天。白果性平、昧甘、微苦、澀,有小毒,有斂肺定喘、止帶縮尿的功能,適用于遺精過多。
黃連、肉桂各3克,甘草6克,水煎服。每日1劑,日服2次??勺堂鹘祷?、交通心腎。適用于心腎不交型遺精。
五倍子120克,茯苓、牡蠣各60克,荷葉45克。以上藥材共研細(xì)末,備用。每次服6克,日服3次,以淡鹽水送服??汕鍩崂?、止遺固精。適用于遺精。
梔子、黃芩、龍膽草、木通、柴胡、川楝子、甘草各6克,白芍、生地黃、牡丹皮、五味子各10克,水煎服。每日1劑,日服2次。此湯可以可疏肝解郁、渭瀉相火。適用于相火熾盛所引起的遺精癥狀。
1、心理因素:由于對(duì)性知識(shí)的缺乏,對(duì)性問題思想過度集中,對(duì)性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
2、性刺激環(huán)境影響:黃色書刊或電影等中的有關(guān)性的鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
3、過度疲勞:過度體力或腦力勞動(dòng),使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
4、炎癥刺激:外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
5、物理因素:仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,誘發(fā)遺精。
6、精滿則溢:男子睪丸不斷產(chǎn)生精子,精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時(shí),精液自動(dòng)地從尿道排出來。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起