美麗是一種由內(nèi)到外的氣質(zhì)，平時除了要注意日常的生活作息之外，還要學會調(diào)理自己的身體，比方說喝茶。女生多喝茶對身體是有好處的，這不馬上就是秋天了，那么女生在秋天喝什么茶好？另外，小編還要給各位小主介紹一下，女生在秋天穿什么鞋好。

1、在秋天喝的茶

女孩子尤其是青春期的女孩子，身體的新陳代謝力是非?；钴S的，不妨多喝一些抗氧化的茶，這樣在調(diào)理身體的同時，還能使皮膚變得更白。適合女生在秋天喝的茶，一般有玫瑰花茶，綠茶，烏龍茶等，這些對女生的身體健康都十分有幫助。

2、在秋天穿什么鞋

女生在秋天一定要注意保暖，尤其是早晚，秋天的早晚是非常寒冷的，學生可以多穿一些球鞋，運動鞋，小皮鞋等，注意要穿襪子哦，一定要做好保暖工作。小編建議女生在秋天就不要穿那些露腳趾的鞋子了，這樣對身體不好。

3、在秋天應注意

女生在秋天要做好防寒保暖作用，這也是對身體有好處的。在飲食上可以多吃些溫熱性的食物，來保持身體的溫暖。特別是有痛經(jīng)的女生，一定要多吃些這樣的食物，比方說生姜，黑糖茶，多吃些蓮藕，萵筍，花菜等。此外還有多注意運動。