無論是要生二胎還是晚育的女性,如果在年齡稍微有些大的時候懷孕的話,在孕期一定要注意生活調(diào)理和胎兒的健康,在平時也要定期去醫(yī)院檢查身體狀況和胎兒的發(fā)育情況,保證身體的健康。那高齡產(chǎn)婦孕期要做哪些孕前檢查呢?
對高齡產(chǎn)婦進(jìn)行常規(guī)的體溫、身高、體重、血壓和心率測量,可發(fā)現(xiàn)一些基礎(chǔ)性疾病,進(jìn)行相應(yīng)治療,同時也可對孕后準(zhǔn)媽媽的身體變化和胎寶寶生長發(fā)育進(jìn)行對比,以確保胎寶寶的健康。
首先檢查外陰有無腫物、炎癥、性病等,檢查子宮的大小、形態(tài)和位置是否正常,卵巢的大小和形態(tài)是否正常等。
其次是女性私處分泌物涂片檢查。確定有無女性私處滴蟲感染和真菌感染,以及淋病、梅毒、艾滋病等性傳播疾病。
然后是宮頸檢查:確定有無宮頸炎癥、宮頸糜爛和贅生物等。
主要包括血清生長激素、血清催乳激素、血清促甲狀腺激素、血清促性腺激素、促卵泡激素、促黃體生長激素等等。通過檢查可以對高齡產(chǎn)婦月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病進(jìn)行診斷,明確是否適合受孕。
通過靜脈血檢查遺傳性疾病。如果染色體異常,會導(dǎo)致畸形兒和流產(chǎn)的發(fā)生。通過檢查可以及早發(fā)現(xiàn)克氏綜合癥、唐氏綜合癥等遺傳疾病。有遺傳病家族史夫婦及反復(fù)流產(chǎn)的高齡孕婦必須做此項目。
B超檢查可以幫助了解孕婦子宮及卵巢發(fā)育的情況,如宮頸管長度、輸卵管有無異常,以確定有無子宮疾病,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢腫瘤等。如果有異常,應(yīng)治療好后再考慮懷孕。
通過靜脈抽血,主要檢測高齡孕婦血液中鐵、鋅等微量元素的含量,目的是及時發(fā)現(xiàn)是否有貧血、感染以及人體凝血功能等血液系統(tǒng)疾病。
通過查尿,主要對高齡孕婦的泌尿系統(tǒng)的狀況進(jìn)行檢查,有助于了解孕前腎臟狀態(tài)和全身營養(yǎng)狀況,確認(rèn)有無泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病等。因為10個月的孕期對孕婦的腎臟系統(tǒng)是一個巨大考驗,身體的代謝增加,會時腎臟負(fù)擔(dān)加重。
通過靜脈抽血,對高齡孕婦的肝腎功能進(jìn)行檢查,內(nèi)容主要包括:總蛋白和白蛋白、膽紅素、氨基轉(zhuǎn)移酶、腎功能、血脂等,了解孕婦有無肝腎疾病和損傷。如果有病毒性肝炎,會傳播給寶寶,要提前干預(yù)。
充足睡眠:充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外,中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時午睡,膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
備足營養(yǎng):高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形,應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個月以上,胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經(jīng)濟(jì)的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛 肉、海產(chǎn)品、動物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。
滋補腎氣:從中醫(yī)角度來看,高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰,或氣血不足,因此,孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。
預(yù)防感染:孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,應(yīng)經(jīng)常洗澡,每天洗外女性私處,勤換內(nèi)衣,保持清潔,促進(jìn)皮膚的排泄功能。
孕期保?。焊啐g初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高,應(yīng)縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化,防止出現(xiàn)異常情況。
節(jié)欲保胎:孕期過頻不科學(xué)同房,是導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、早期破水和產(chǎn)褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫(yī)院門診時,就有一些高齡產(chǎn)婦不注意保胎細(xì) 節(jié)而多次流產(chǎn),從而造成不孕癥,現(xiàn)在每天服藥,用中藥調(diào)理。雖然我們都能成功,但是卻延長了懷孕的時間,同時也造成了經(jīng)濟(jì)上的浪費,更重要的是造成了心理 負(fù)擔(dān)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起