孕婦在孕期其實(shí)是會(huì)有很多種反應(yīng)的，所以孕婦對(duì)于每個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)什么反應(yīng)，以及每個(gè)時(shí)候該吃什么，該注意什么，都是需要多加注意的。比如，空孕囊是否會(huì)有早孕反應(yīng)或者妊娠反應(yīng)呢？孕婦在孕期又有那些特別需要注意的呢？如果是空孕囊一般是怎么診斷的呢？

1、會(huì)有早孕反應(yīng)嗎

空孕囊是否有早孕反應(yīng)要看個(gè)人體質(zhì)。

早孕反應(yīng)是在妊娠早期，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多導(dǎo)致的。而空孕囊只是孕卵發(fā)育不良，同樣還是有激素分泌，刺激下會(huì)導(dǎo)致早孕反應(yīng)。但是由于每個(gè)人體質(zhì)有差異，少數(shù)人懷孕是沒有反應(yīng)的，無論它是否為空孕囊。

2、什么時(shí)候會(huì)消失

一般的早孕反應(yīng)6周開始，12周左右消失。而空孕囊由于胎兒停止發(fā)育，體內(nèi)激素減退，早孕反應(yīng)也會(huì)較正常的提前消失。

3、不能根據(jù)早孕反應(yīng)判斷空孕囊

早孕反映不是所有孕媽媽都有，而早孕反應(yīng)提前消退也可能是其它原因，所以不能根據(jù)早孕反應(yīng)來判斷是否為空孕囊。

4、空孕囊診斷標(biāo)準(zhǔn)

因?yàn)榭赵心业淖陨戆Y狀不是很明顯，所以不能盲目判斷是否為早孕反應(yīng)。需要B超檢查才能確診為空孕囊。確診后可以繼續(xù)觀察復(fù)診。如果還是有問題可以遵從醫(yī)生建議清宮。

5、孕婦的注意事項(xiàng)

1、懷孕前3個(gè)月應(yīng)補(bǔ)充葉酸，避免胎兒腦神經(jīng)血管產(chǎn)生缺陷

實(shí)際上，在懷孕之前補(bǔ)充葉酸對(duì)于胎兒的發(fā)育更有效，不過大部分的人是突然得知自己懷孕，因此，無法在孕前另外補(bǔ)充葉酸。不過，得知懷孕后才開始補(bǔ)充葉酸也是有效的。

英國(guó)人過去曾針對(duì)葉酸做研究，發(fā)現(xiàn)缺乏葉酸的婦女，其胎兒的確比較容易出現(xiàn)腦神經(jīng)血管缺陷的問題，不過，緯度較高的國(guó)家，飲食中缺乏根莖葉類，因此缺乏葉酸的幾率偏高。

其實(shí)，只要準(zhǔn)媽媽不特別偏食，在平時(shí)的飲食中其實(shí)就能攝取到足夠的葉酸，而若是準(zhǔn)媽媽仍擔(dān)心攝取不足，另外補(bǔ)充含有葉酸的綜合維他命即可，建議的孕期葉酸攝取量為600微克。

深綠色蔬菜、豆類、牛肉、奶酪、雞肉、羊肉、肝臟、牛奶、柳橙、內(nèi)臟、豬肉、米糠、小麥胚芽、糙米、全麥等谷類、酵母、小麥粉，里面均含有葉酸。

2、懷孕無需大補(bǔ)特補(bǔ)

一人吃兩人補(bǔ)的觀念已經(jīng)落伍。懷孕20周前，胎兒的體重大約只有300～400克，因此，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽多的體重絕大多數(shù)都會(huì)是加自己身上，并沒有如大家所想象的一人吃兩人補(bǔ)。

胎兒在15周以前都是在建造重要的器官，此時(shí)體重并不會(huì)增加太多，胎兒第一次的體重快速成長(zhǎng)大概要到24周；第二次的體重大躍進(jìn)則是在35周左右。

許多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期會(huì)有孕吐的情況，一旦孕吐過后，便會(huì)抱著要補(bǔ)回來的想法，因而大吃特吃，這樣一來卻容易使體重增加過快。

由于懷孕初期胎兒還在建構(gòu)器官，最需要的是電解質(zhì)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，因此，準(zhǔn)媽媽在初期可選擇魚肉、瘦牛肉這兩種的蛋白質(zhì)含量皆高的食物，其中魚肉的蛋白質(zhì)含量又以養(yǎng)殖魚較佳。

不過，孕期的飲食仍以均衡為最高原則。另外，懷孕各期必須特別補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素，如葉酸、鈣、鐵等，需留意飲食中是否攝取足夠。

在現(xiàn)今飲食豐富的條件下，反而需要限制準(zhǔn)媽媽的飲食，避免體重攀升過快，否則容易出現(xiàn)妊娠糖尿病、巨嬰等情形，產(chǎn)后身材也較不容易恢復(fù)。

在此提醒準(zhǔn)媽媽，有時(shí)水果也是體重增加的兇手之一。因?yàn)樗粌H美味又含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，準(zhǔn)媽媽多半不會(huì)限制，但水果甜分高，若是攝取過量也容易發(fā)胖。

不過，蘋果、橘子、小西紅柿皆是富含維生素C及鐵質(zhì)的水果，且糖分不高，準(zhǔn)媽媽可以多多攝取。而準(zhǔn)媽媽一天的水果建議攝取量為兩份，一份水果即指一顆拳頭大小，平均熱量約60卡。

3、懷孕期間吃益生菌，有益媽媽和寶寶

益生菌對(duì)腸道有益處，可以抑制壞菌、使好菌活躍，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，準(zhǔn)媽媽吃了可有助于消化。吃了益生菌的準(zhǔn)媽媽，腸胃道較健康，可改善自己原本的過敏體質(zhì)，對(duì)胎兒產(chǎn)生間接的影響。

而在孕期服用益生菌，只要照著食品的建議劑量服用即可，不過一定要有衛(wèi)生署檢驗(yàn)合格的標(biāo)章。

4、準(zhǔn)媽媽不宜長(zhǎng)期吃成藥

具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中，服用時(shí)尤需慎重。應(yīng)禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風(fēng)濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹(jǐn)慎，不宜用太久。

臨床上，只要醫(yī)生辨證正確，用藥得當(dāng)，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。所以準(zhǔn)媽媽一旦生病，仍舊可以使用較具爭(zhēng)議性的藥，但病情好轉(zhuǎn)即考慮停止，不再使用了。

5、懷孕了不要喝咖啡

春困秋乏夏打盹，每到夏季的午后便無精打采。相信大部分的人都會(huì)有這樣的感覺。如果在溫度適宜的房間來一杯香濃的咖啡，一定是這個(gè)夏天最美好的事情之一了。但是，咖啡雖好，可對(duì)小寶寶也會(huì)造成不良的影響。

一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。國(guó)外資料表明，咖啡因有造成胎兒腭裂以及其他畸形的危險(xiǎn)。即使每天只攝取150毫克以下的咖啡因，分娩出低體重兒的危險(xiǎn)也會(huì)增加1。5倍?？Х纫蚰苎杆偻ㄟ^胎盤作用于胎兒，而胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感。攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育， 有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，同時(shí)也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕等不良情況的出現(xiàn)?？Х?、可樂這樣的飲料還會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致孕婦鈣缺乏。

6、懷孕了不能喝涼茶

在南方，很多人習(xí)慣在夏天喝涼茶解暑。但是，如我們所知，涼茶是加入了中草藥材熬制而成的，里面可能會(huì)含有一些寒涼的藥材，對(duì)胎兒造成不良的影響，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致胎停育、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。所以，涼茶和咖啡一樣，都是不適合準(zhǔn)媽媽們享用噠！

7、準(zhǔn)媽媽喝果汁最好自己榨

甜品店里的果汁或超市買來的果汁飲料，通常都含有食用色素、甜味劑、果糖、葡萄糖或者蔗糖等多種添加劑，這些糖類很容易消化吸收，會(huì)促使體重迅速增加，還容易使自身的血糖升高，這樣很可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽合并妊娠血糖增高或超重。

所以建議準(zhǔn)媽媽每天喝果汁量不要超過500毫升或者不喝。也可以自己在家制作鮮榨果汁，不含添加劑，衛(wèi)生又有保障。

8、孕期不要貪冷飲

炎熱夏季，酷暑難耐。以前，我最喜歡坐在樹蔭下，享受一盒冰激凌，既涼快又美味?？墒?，大腹便便的我，這些美味還適合嗎？

超市冰柜里擺放的各種花色的雪糕，冰激凌店鋪里各種口味的冰激凌，怎么能不叫人流口水呢？但是，這類甜品屬于升糖指數(shù)比較高的食品，同樣會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血糖升高過快或過高。 所以在孕期，冷飲還是不建議過多食用的。

9、孕婦喝綠豆湯要看體質(zhì)

綠豆湯是我國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等。綠豆中賴氨酸的含量高于其他糧食。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。所以，在炎熱的夏天，綠豆湯也是孕婦可以飲用的天然防暑飲品。

但綠豆偏寒涼，不是每個(gè)人都適合食用，如果孕婦本身體質(zhì)偏寒，就不要過多食用綠豆了。因?yàn)榫G豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽來說不適合長(zhǎng)期食用。我們可以加些紅豆大棗一起煮綠豆湯，這樣可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

10、孕期可以適量吃苦瓜，但勿過量

苦瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、核黃素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素C比一般瓜菜高20倍以上。苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。有報(bào)道稱苦瓜中含有奎寧，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以很多孕婦不敢吃，其實(shí)，苦瓜中僅僅含有微量的奎寧，它的作用微小到可以忽略不計(jì)。所以，適量地、吃苦瓜，對(duì)絕大部分的孕婦是沒有壞處的。

11、懷孕后大量吃山楂有危險(xiǎn)

懷孕后，由于妊娠反應(yīng)，很多準(zhǔn)媽媽的口味都發(fā)生了變化。喜歡酸酸甜甜的口味，我們首先就會(huì)想到山楂。以前沒有食欲或者消化不良的時(shí)候，媽媽最喜歡給我吃山楂了。

可是，要知道，山楂對(duì)孕婦子宮有興奮作用，可以促進(jìn)子宮收縮，大量食用就有可能刺激子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更不能吃山楂及山楂所制成的食品，以免發(fā)生危險(xiǎn)。所以，就算多么饞山楂，我們?cè)谠衅谝仓缓眉煽诶玻?

12、孕期要避免吃螃蟹

我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為螃蟹具有活血軟堅(jiān)功效，性寒涼，有活血化瘀的作用。準(zhǔn)媽媽食用后容易導(dǎo)致妊娠出血甚至流產(chǎn)等危險(xiǎn)發(fā)生。在我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，蟹是可以入藥的，特別是蟹腳。用于治療跌打、瘀血腫痛。所以本身就有活血的功效，鑒于它的藥性，準(zhǔn)媽媽在孕期還是應(yīng)該避免食用螃蟹的。

13、生魚片可能含有寄生蟲

生魚片是現(xiàn)在年輕人都很喜歡的食物。關(guān)于生魚片，由于生食魚類可能會(huì)含有寄生蟲，懷孕期間準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)不同，感染寄生蟲的幾率也會(huì)增大。此外，夏季食用生冷食物也會(huì)造成消化不良、腹痛腹瀉等胃腸道疾病。給準(zhǔn)媽媽和小寶寶帶來負(fù)面的影響。所以， 對(duì)于螃蟹和生魚，準(zhǔn)媽媽們還是說NO吧。