小孩子的抵抗力比較差，由于溫度的變化，很容易發(fā)生感冒，導(dǎo)致咳嗽，咳嗽之后吃藥會讓很多媽媽們不放心，可以通過一些食療來緩解寶寶咳嗽，寶寶咳嗽要怎么護理呢？一起來看看吧！

1、如何護理

1。如果孩子入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽的癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向后引流。此外，咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。

2。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽，或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣可以幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽，不過，要注意避免孩子被燙傷。

3。保持適宜的室內(nèi)溫度，避免室內(nèi)外溫差過大。

4。適當(dāng)提高環(huán)境濕度，控制在50%以上，尤其在空調(diào)房間，可以用空氣加濕器。

5。保證充足的睡眠和水分，少吃辛辣、甘甜食品。

2、如何忌口

很多時候孩子的反復(fù)咳嗽跟飲食有關(guān)?！坝械募议L老擔(dān)心營養(yǎng)不夠，一邊吃藥，一邊煲各種湯，包括瘦肉水等，其實并不合適。”對于食積咳嗽的孩子來說，飲食調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要。

（1）具體到如何忌口上，中西醫(yī)有差別，不同地域也確實有差異。楊京華主任介紹，老百姓都知道“肉生火，魚生痰”，咳嗽要減少肉類，尤其忌食雞和魚。食積的孩子更是如此，不能吃太飽，生冷寒涼的東西要忌口，奶粉為主的孩子則需要減量或沖稀些，腸胃功能調(diào)好了，舌苔一干凈，咳嗽也就不藥而愈了。而對于過敏體質(zhì)的孩子，對海鮮如蝦蟹貝殼類的，就一定要忌口，避免加重病情。但也有人從小在海邊長大，主要就是以海魚為主要肉類來源，忌口可稍微放寬。

（2）有家長說，自己咳嗽喝雞湯就喝好了，可孩子卻越來越嚴重呢？對此，楊京華主任解釋，雞是偏燥性的，有溫補作用，容易引起肝木反侮肺金，加重咳嗽。但有種特例，就是虛寒性的咳嗽，吃雞可能有幫助。一般孩子的咳嗽，跟痰有關(guān)，跟食積有關(guān)，不適合吃雞。所以家長不能用自己的經(jīng)驗套用在孩子身上。

（3）忌口要看咳嗽的具體種類，比如咳嗽分寒咳和虛咳，寒咳還分為實寒和虛寒，這需要中醫(yī)師的經(jīng)驗判斷。但即使是西醫(yī)，其實也當(dāng)有忌口原則，比如生冷的東西、煎炸熱毒的東西不吃，肉類盡量少吃，平時少接觸的肉類盡量少吃，如牛羊肉，偏燥，屬發(fā)物，就要少吃等。

3、怎么用藥

（1）因為是給寶寶服用，所以劑型上應(yīng)選擇易吸收的口服糖漿，蛇膽川貝液是不少爸媽用來為寶寶治療咳嗽的藥物，配合燉梨效果更好。蛇膽川貝液具有驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)咳、除痰散結(jié)之功效，主治風(fēng)熱咳嗽、咳嗽多痰等癥，對于風(fēng)寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用。

（2）復(fù)方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。

（3）鮮竹瀝藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，適用于燥咳及痰黃帶血者，風(fēng)寒咳嗽則不宜服用。

（4）小兒化痰止咳顆?？捎糜谥委熜褐夤苎姿碌目人?、咯痰;

（5）小兒喧肺止咳顆粒具有宣肺解表，清熱化痰的功效。

（6）消咳喘藥性偏熱，不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者。

（7）百日咳糖漿藥性偏溫，用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。

（8）虛證咳嗽多為慢性咳嗽，且咳嗽無力，并伴虛弱多汗，四肢發(fā)涼，此時宜用桂龍咳喘丸、固腎咳喘丸等。