新生入學(xué)的第一件事，就是要進(jìn)行魔鬼式的軍訓(xùn)，聽到軍訓(xùn)，很多學(xué)生都覺得害怕，但有的女生卻在幻想教官有多帥，即使軍訓(xùn)是一個(gè)讓人覺得很累的體能訓(xùn)練，但是這是鍛煉自己意志的好時(shí)機(jī)。軍訓(xùn)要注意什么？軍訓(xùn)的時(shí)候要帶什么？

1、軍訓(xùn)必帶品

（1）鞋墊

軍訓(xùn)發(fā)的鞋子都是不怎么透氣的，而且鞋底很硬，所以，最好是自己備幾雙鞋墊，這樣就能防止因?yàn)樾滋捕コ鏊萘耍绻谔鞖鉄岬臅r(shí)候把腳磨出水泡，是很讓人痛苦的。

（2）紙巾

基本上南方地區(qū)學(xué)校的軍訓(xùn)都是選擇在天氣很熱的時(shí)候，在這樣的天氣里進(jìn)行大量的活動(dòng)，是會(huì)出大量汗的，所以，紙巾是必帶的物品。

（3）防曬霜

防曬霜的作用就是防止長(zhǎng)時(shí)間在太陽底下曬傷，很多人軍訓(xùn)的時(shí)候會(huì)曬傷，就是因?yàn)闆]有做好防曬工作，因此，軍訓(xùn)的時(shí)候一定要準(zhǔn)備好防曬霜。

（4）水壺

軍訓(xùn)時(shí)，都有發(fā)放水壺，以便于學(xué)生飲水，但是軍訓(xùn)的水壺味道比較大，所以在使用前一定要清洗干凈。記住要大量補(bǔ)水，因?yàn)檐娪?xùn)消耗的人體水分很大，所以要隨時(shí)補(bǔ)進(jìn)水分。

2、軍訓(xùn)要注意

（1）防曬

軍訓(xùn)的防曬一定要到位，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站在太陽底下訓(xùn)練，不僅會(huì)使皮膚曬黑，還會(huì)讓皮膚曬傷，所以，需要涂抹防曬霜。但是，防曬霜的效果一般最多只能持續(xù)兩個(gè)小時(shí)，所以，要每隔兩小時(shí)涂抹一次。

（2）喝水

軍訓(xùn)的訓(xùn)練會(huì)消耗大量的水分，所以，不要在覺得口很渴的時(shí)候才喝水，這樣你的身體已經(jīng)很缺水了，教官在讓大家休息的時(shí)候，可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)水。

（3）營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

3、有意義的軍訓(xùn)

（1）很好的體驗(yàn)

軍訓(xùn)其實(shí)是一次非常好的體驗(yàn)。因?yàn)檐娪?xùn)期間的活動(dòng)方式和我們平時(shí)的會(huì)有所不一樣。很多人可能會(huì)覺得軍訓(xùn)就是受苦受累，沒有什么可值得去體驗(yàn)的。但其實(shí)并不是的，有些事情只有你經(jīng)歷過后，才會(huì)讓你有所感動(dòng)，能產(chǎn)生共鳴。這也就是為什么不少人在軍訓(xùn)時(shí)喊苦喊累，但是軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候卻依依不舍。

（2）能交新朋友

通常軍訓(xùn)都是入學(xué)的時(shí)候開始的，一般這個(gè)時(shí)候大家都處于新班級(jí)，對(duì)大多數(shù)人都會(huì)感到很陌生，而軍訓(xùn)期間正是交朋友的好機(jī)會(huì)。因?yàn)樵谲娪?xùn)期間，所有人都需要一起訓(xùn)練，不知不覺中就會(huì)拉近彼此的距離，變得漸漸熟悉起來。所以如果你希望你以后的學(xué)習(xí)生活能夠豐富起來的話，不妨還是參加一下軍訓(xùn)吧?；蛟S你就能找到未來人生中很重要的朋友。

（3）可鍛煉身體

說到軍訓(xùn)的好處，不得不提的就是軍訓(xùn)能夠鍛煉人的身體。很多小伙伴得益于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，能夠足不出戶了解世界各地，于是往往就會(huì)選擇呆在家中，長(zhǎng)此以往，不少人就缺乏了應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致體質(zhì)下降。而軍訓(xùn)的訓(xùn)練活動(dòng)需要每個(gè)人都運(yùn)動(dòng)起來，這樣身體在無形中就得到了鍛煉。