胸部下垂是一種很常見的乳房疾病，也是很多女性都會(huì)擔(dān)心的一個(gè)問題，經(jīng)常有人說胸部是女性的第二張臉，所以很多女性都會(huì)比較重視這個(gè)問題，現(xiàn)在乳房下垂越來越多的出現(xiàn)在年輕女性身上，甚至是青春期的女生也會(huì)出現(xiàn)，那青春期女生胸下垂是怎么回事？青春期女生胸下垂怎么辦？

1、問題分析

其實(shí)一般乳房下垂更多出現(xiàn)在產(chǎn)后的女性或者是哺乳期后的女性身上，但是青春期的女生還是會(huì)出現(xiàn)的，青春期的女生出現(xiàn)乳房下垂的情況一般是減肥所致，蛋白質(zhì)攝取不足胸部的乳房減少，胸部的就會(huì)松弛。還有的女生喜歡用很熱的水沖洗乳房或者是用噴頭沖洗乳房都容易對胸部造成影響，導(dǎo)致下垂的情況出現(xiàn)，還有的女生在選擇文胸上不當(dāng)或者是穿戴方式錯(cuò)誤也容易導(dǎo)致胸部下垂。還有一些其他的不良習(xí)慣也容易導(dǎo)致。

2、解決方法

(1)營養(yǎng)的補(bǔ)充

首先要注意的是營養(yǎng)的補(bǔ)充，乳房其實(shí)大部分都是脂肪，所以應(yīng)該每天攝取足夠的是脂肪，蛋白質(zhì)是促進(jìn)胸部發(fā)育的，所以也應(yīng)該多吃些高蛋白的食物，青春期不要過度減肥，更不要挑食或者節(jié)食。

(2)睡覺的姿勢

趴著睡覺容易給乳房帶來壓迫感，所以容易出現(xiàn)下垂情況，以后睡覺的時(shí)候盡量平躺著睡，側(cè)睡容易導(dǎo)致乳房一大一小，除非經(jīng)常換側(cè)睡的方向。

(3)合適的內(nèi)衣

選擇合適的內(nèi)衣也很關(guān)鍵，乳房不大的時(shí)候可以選擇少女文胸，但是乳房發(fā)育到了一定的程度就一定要穿成年人的內(nèi)衣了，尺碼要合適，穿戴方式要正確。

(4)良好的習(xí)慣

改掉一些不良的行為習(xí)慣，平時(shí)用溫水清洗乳房，盡量不要用噴頭去沖洗胸部。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好穿運(yùn)動(dòng)型的內(nèi)衣，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

3、溫馨提醒

乳房下垂的程度不一樣，治療的方法也不一樣，如果不是很嚴(yán)重試上面的方法還是有效的，如果很嚴(yán)重的話那只能用手術(shù)治療的方法，但是手術(shù)治療會(huì)有副作用，而且你現(xiàn)在還小，不建議手術(shù)治療。