我是一個15歲的女生，最近總是覺得胸部隱隱發(fā)痛，覺得里面好像還有硬塊，有時候我會按摩一下，但是感覺還是沒什么用，還是會痛，以前沒有出現(xiàn)過這樣的情況，害怕是不是胸部里面長了什么東西，更怕是得了什么疾病，15歲女生胸部疼痛是怎么了?15歲女生胸部疼痛怎么辦？

1、一般正常發(fā)育

15歲正是青春期，青春期的時候女生的胸部都是會有所發(fā)育的，只是發(fā)育快慢不同，當胸部開始發(fā)育的時候，乳房可能會有硬塊，還會伴隨著腫痛現(xiàn)象，這個時候胸部疼痛也不用過于擔心，一般是因為發(fā)育所致，等到乳房發(fā)育成熟之后，疼痛現(xiàn)象就會有所緩解。

2、可能乳腺增生

胸部還在發(fā)育的時候，很少是患上了嚴重的乳房疾病，如果發(fā)現(xiàn)疼痛現(xiàn)象比較嚴重，而且伴隨著乳房其他不適癥狀，也很難緩解，那么有可能是患上了乳腺增生，這種疾病并不是非常嚴重，要克服心理的恐懼，避免情緒波動，過度疲勞，需要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，確定具體病因，進行治療。

3、注意事項

在青春期發(fā)育的時候，需要注意營養(yǎng)的補充，多吃奶制品、豆制品、肉類和一些新鮮的水果蔬菜，為乳房的發(fā)育打好基礎(chǔ)，也要多運動，可以多做一些擴胸運動，有助于胸部的發(fā)育，平時注意穿合適的內(nèi)衣，晚上睡覺之前可以多按摩胸部，促進胸部血液循環(huán)，能讓乳房更好的發(fā)育。