挑食在幼兒中最常見,兒童挑食的壞習(xí)慣一般和家長及周圍的環(huán)境有著很大的關(guān)系,家長的嬌慣和溺愛、別的孩子的影響,都會讓小孩子養(yǎng)成挑食的壞毛病。挑食不僅僅是孩子拒絕吃自己不喜歡吃的食物,還有可能是食物的特征讓他們感到不適,如糊狀的食物,這種挑食的行為可能是一種心理問題,挑食會給孩子的身心健康都帶來不好的影響,特別是對身體上的危害,挑食會得哪些疾病呢?
小孩不喜歡吃青菜,身體內(nèi)就會缺乏維生素C,而維生素C能促進(jìn)人體對鐵元素的吸收,如果缺乏維生素C,就會導(dǎo)致缺鐵性貧血,這種疾病對幼兒身體的危害性很大,患了缺鐵性貧血,經(jīng)常會臉色蒼白,沒有血色,而且還會頭暈、四肢無力,注意力不集中,身體免疫力也下降。
佝僂病也是幼兒中常見的一種疾病,患這種疾病最主要的原因就是缺乏維生素D,它主要的表現(xiàn)是骨骼發(fā)生病變。佝僂病和小孩子厭食、偏食、挑食有很大的關(guān)聯(lián),經(jīng)常偏食挑食會使身體內(nèi)攝取的營養(yǎng)元素不足,就會引發(fā)佝僂病。
一般挑食偏食的孩子看上去很瘦弱、病怏怏的,也沒有其他的孩子有精氣神,這足以證明挑食對小孩子身體的危害,人體的生長需要大量的營養(yǎng)元素,如果缺乏維生素和其它的營養(yǎng),那么就會使孩子發(fā)育遲緩,而且還會影響其它各方面的發(fā)展。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起