幼兒期的孩子最容易出現(xiàn)偏食挑食的情況,這讓很多父母都束手無策,因?yàn)樾『⒆蝇F(xiàn)在正是生長發(fā)育的黃金時期,如果挑食或偏食的話,就會給孩子的生長發(fā)育造成很大的危害,挑食有哪些危害呢?下面給各位家長說一下挑食的危害,并能讓家長們對孩子挑食偏食的行為習(xí)慣重視起來。
挑食的小孩看上去會很瘦,那是因?yàn)樘羰匙屗麄冏兊脿I養(yǎng)不良,小孩子正在長身體,如果攝取的營養(yǎng)不均衡,就很容易營養(yǎng)不良。有些挑食的孩子只吃肉不青菜或者不吃雞蛋,這些食物中都含有有利于孩子生長發(fā)育的營養(yǎng)元素,如果拒絕食用,孩子的身體就會缺少這部分的營養(yǎng),就會導(dǎo)致長不高、體重不達(dá)標(biāo)等后果。
三歲的寶寶正是活潑好動、對什么好奇的時候,因?yàn)檫@個時候他們的智力開始迅速發(fā)展,而智力的發(fā)展也需要營養(yǎng)的幫助,如果一個孩子挑食,吸收不到完整的營養(yǎng),那么就會影響腦部的發(fā)育,從而會使智力水平低于其他的孩子。
挑食的孩子總是這不吃那不吃,飲食不均衡,這樣就不能從一些食物中攝取充足的營養(yǎng)成分,來幫助孩子提高免疫能力,挑食的孩子體質(zhì)比一般的孩子要差,會經(jīng)常生病,像患貧血癥和佝僂病的孩子中,大部分都有挑食偏食的壞習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起