乳房疼痛現(xiàn)象在女性群體中并不少見(jiàn)，一般乳房疼痛引起的生理原因是肋間神經(jīng)以及頸神經(jīng)受到損害，而引起神經(jīng)損傷的病因并不是某一種單一疾病所導(dǎo)致。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)研究表明，女性乳房疼痛大多數(shù)時(shí)候是由非腫瘤性（如乳腺癌等）乳房良性疾病引起。那么19歲女生乳房隱隱作痛怎么回事？19歲女孩乳房為什么會(huì)痛？

1、可能病因

經(jīng)前乳房疼痛是最常見(jiàn)的病因，如果非經(jīng)前期乳房疼痛那么就可以基本認(rèn)為是乳房疾病所導(dǎo)致，可能的疾病包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張綜合征等，其中最常見(jiàn)的就是乳腺增生。另外一些乳腺腫瘤疾病會(huì)導(dǎo)致乳房輕度隱痛，且沒(méi)有規(guī)律性，一般年輕女性群體發(fā)生率極低。

2、改善措施

出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的乳房隱痛并且痛感明顯就有必要及時(shí)就醫(yī)診斷治療，因?yàn)樾枰鞔_病因后才能有效治療，自己不宜隨意服用止痛類(lèi)藥物，更不能強(qiáng)行忍住。自行緩解乳房疼痛可采用新鮮卷心菜葉（包菜）敷乳房的方式，將新鮮的卷心菜葉包住疼痛的乳房并穿戴胸罩固定，24小時(shí)后取下可有效減輕痛感。

3、日常養(yǎng)護(hù)

飲食和內(nèi)衣穿著方面對(duì)乳房健康的影響比較大。在飲食上目前認(rèn)為含有咖啡因成分的食物會(huì)引起或加劇乳房疼痛，所以咖啡、巧克力、濃茶、汽水、可可、冰淇淋等食品不宜食用，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多吃些低脂高纖維的食物，如蔬菜、豆類(lèi)等。另外平時(shí)可以輕輕按摩乳房，可有效預(yù)防乳房病癥發(fā)生。還有就是要正確穿戴胸罩，大小、材質(zhì)都要合適。