我今年15歲半了，是個(gè)男生，我以前從來不長(zhǎng)痘的，現(xiàn)在不知道怎么回事，額頭和臉頰總是頻繁長(zhǎng)痘痘，這里好了那邊又長(zhǎng)了，一開始還只是一兩顆，現(xiàn)在越來越多了，感覺再這樣下去，我要變成麻子臉了，為什么我會(huì)長(zhǎng)痘呢？怎么樣可以去除呢？

1、正?，F(xiàn)象

首先，15歲的男孩已經(jīng)進(jìn)入了青春期，青春期的男生第二性征處于發(fā)育階段，而男性第二性征的發(fā)育需要雄激素的支持，這就必然會(huì)擾亂體內(nèi)正常的激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，因此青春期的時(shí)候長(zhǎng)痘痘是很正常的現(xiàn)象，人們一般都稱其為青春痘。記住千萬(wàn)不要用手去擠痘痘，那樣可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，臉上還會(huì)留下痘印，甚至?xí)L(zhǎng)更多痘痘，另外如果發(fā)現(xiàn)痘痘比較嚴(yán)重，或者已經(jīng)用手抓的發(fā)炎了，那就需要去皮膚科進(jìn)行治療了，以免問題越來越嚴(yán)重。

2、注意清潔

青春痘的萌發(fā)雖然很大一部分原因是青春期的緣故，但是與個(gè)人衛(wèi)生和皮膚清潔也是有一定關(guān)系的，如果皮膚不注意清潔，那么體內(nèi)油脂分泌出來，就會(huì)在臉上積累，積累的多了，就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，因此清潔皮膚十分重要，平時(shí)至少早晚要清潔一下臉部，運(yùn)動(dòng)之后也要清潔，最好是用溫水洗一遍之后再用冷水沖一遍，溫水可以打開毛孔深層清潔，冷水可以縮小毛孔，避免污垢進(jìn)入毛孔，這樣清潔更徹底，更干凈。

3、注意飲食

青春期的時(shí)候本身內(nèi)分泌就容易失調(diào)，很容易出痘，如果這個(gè)時(shí)候再吃辛辣刺激性的食物，刺激腸胃和皮膚，無疑會(huì)加重痘痘的頻發(fā)，因此飲食一定要保證均衡營(yíng)養(yǎng)的前提下，盡量吃的清淡一些，畢竟正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)肯定是第一位的，其次就是要注意均衡，清淡，可以有效減少痘痘發(fā)生的頻率，堅(jiān)持一段時(shí)間，痘痘會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。