女人經(jīng)歷十個(gè)月把寶寶生下來(lái)之后，身體正處于虛弱疲憊的階段，這個(gè)時(shí)候給寶媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是當(dāng)務(wù)之急。那么，產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎

2、產(chǎn)婦能吃紅薯嗎

3、產(chǎn)婦下奶能喝甲魚(yú)湯嗎

產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎

產(chǎn)婦吃木瓜是可以催奶的。

木瓜的確具有一定的催乳作用，與其他食物搭配效果會(huì)更加明顯，木瓜燉豬蹄、木瓜燉鯽魚(yú)都是不錯(cuò)的催乳美食，不僅可以促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)產(chǎn)婦的身體健康也有好處。如果自身不適宜吃木瓜（體虛、過(guò)敏）就最好不吃了，可吃些通草豬蹄湯和鯽魚(yú)湯，也可有效通乳。

產(chǎn)婦能吃紅薯嗎

產(chǎn)婦是可以吃紅薯的，紅薯富含纖維，吃了可以促進(jìn)產(chǎn)婦腸蠕動(dòng)，有助于改善產(chǎn)前和產(chǎn)后的便秘癥狀，吃點(diǎn)紅薯，可以促進(jìn)排便。經(jīng)常食紅薯還能幫助人體身體排毒美容，有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后修復(fù)。產(chǎn)婦吃紅薯時(shí)可以將紅薯直接煮或蒸熟吃，也可以用紅薯和其它食材搭配做成美味的菜肴進(jìn)食。

產(chǎn)婦下奶能喝甲魚(yú)湯嗎

甲魚(yú)湯下奶效果好，可以喝，但是如果產(chǎn)婦身體素質(zhì)好的，營(yíng)養(yǎng)也很平衡，就不用特意去補(bǔ)，補(bǔ)多了反而不好。另外，熱性體質(zhì)就不要在這段時(shí)間喝。