新生兒在出生之后一般都有很多需要注意的地方，比如飲食方面，再比如睡眠方法，但是很多年輕的父母可能并不是很清楚新生兒睡覺(jué)方面的一些注意事項(xiàng)。那么，一般新生兒睡覺(jué)有哪些需要注意的地方呢？一般新生兒睡覺(jué)姿勢(shì)怎么樣才正確呢？

1、保證睡眠時(shí)間

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時(shí)間可達(dá)20小時(shí)左右，即除了哺乳時(shí)間以外，基本上處于睡眠狀態(tài)。

2、仰臥睡姿為佳

正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。對(duì)于側(cè)臥睡的寶寶，應(yīng)適時(shí)給其調(diào)整左右方向，防止造成偏頭現(xiàn)象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發(fā)生意外窒息。

3、創(chuàng)造睡眠環(huán)境

新生兒要在溫暖和舒適的地方睡覺(jué)。建議把寶寶放在搖籃或新生兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24~25℃，濕度50%左右為宜。

不要給寶寶穿的、蓋的太厚。因?yàn)樾律鷥侯^部溫度比體溫低3°C左右。溫度較高，會(huì)使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線(xiàn)不能太過(guò)強(qiáng)烈，要盡量給寶寶營(yíng)造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。

4、不需要枕頭的

正常情況下，剛出生的新生兒是不需要枕頭的，因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡?，沒(méi)有生理彎曲，新生兒在平躺時(shí)后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺(jué)不需要用枕頭也不會(huì)頸部肌肉緊繃而引起落枕。如果給新生兒墊上過(guò)高的枕頭反而容易使其造成脖頸彎曲，影響呼吸功能，出現(xiàn)呼吸障礙，影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。