孕婦在產(chǎn)后用一個(gè)多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng),就是坐月子。國(guó)人坐月子的傳統(tǒng)由來已久,很多人認(rèn)為坐月子期間的飲食及生活習(xí)慣對(duì)產(chǎn)婦十分重要。那么,產(chǎn)婦能吃石榴嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、產(chǎn)婦能吃石榴嗎
2、產(chǎn)婦可以吃鹿茸嗎
3、產(chǎn)婦吃茴香好嗎
產(chǎn)婦是可以吃石榴的,石榴是一種溫性的水果,對(duì)人的刺激性是比較小的,而且含有豐富的維生素,特別是石榴中的維生素C的含量極其豐富,不僅能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù),所以產(chǎn)婦是可以吃石榴的。
產(chǎn)婦吃石榴時(shí)要注意不能吃多,吃多了容易上火,所以產(chǎn)婦吃的話最好是只吃一半,或者是買小一點(diǎn)的石榴那就能吃一個(gè)。
產(chǎn)婦不可以吃鹿茸。
鹿茸具有補(bǔ)腎壯陽、益精養(yǎng)血之功效,對(duì)于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用。但產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易陰血不足、陽氣偏旺,如果服用鹿茸會(huì)導(dǎo)致陽氣更旺,造成血不循經(jīng)等陰道不規(guī)則流血癥狀。
產(chǎn)婦要少吃點(diǎn)茴香。茴香是屬溫燥之物,可助內(nèi)熱,如果服用過多,易使產(chǎn)婦上火,出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)或生痔瘡等癥狀,同時(shí)也可能通過乳汁使寶寶內(nèi)熱加重,影響孩子的健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起