很多女生可能在青春期的時候就會擔(dān)心各種各樣的問題，青春期的女生確實會在生理上和心理上發(fā)生很大的變化，也會遇到各種各樣的問題，但是大部分人不能正確處理上這些問題，就很容易胡思亂想，害怕自己是不是不正常。可能很多女生會發(fā)現(xiàn)自己的胸部有下垂的情況，那十四歲女生胸部下垂是怎么回事？十四歲女生胸部下垂怎么辦？

1、不用太擔(dān)心

你現(xiàn)在只有十四歲而已，其實并不用那么擔(dān)心，你的胸部還有發(fā)育的空間，而且很多女生根本就不知道胸部下垂是什么樣的，只是自己感覺而已，青春期的女生胸部會發(fā)生很大的變化，可能有些女生胸部發(fā)育比較快，就總感覺胸部有下垂的情況，你現(xiàn)在在一定程度上是可以促進(jìn)你胸部的發(fā)育的，只需要平時注意就可以了，而且一般青春期的女生很少會出現(xiàn)胸下垂的情況。

2、合適的內(nèi)衣

當(dāng)然如果你真的出現(xiàn)胸下垂了，很可能是你平時穿內(nèi)衣的時候沒有注意，在你胸部發(fā)育不太明顯的時候最好是不要穿內(nèi)衣，如果胸部發(fā)育有些明顯了，你可以穿小背心，再明顯一些可以穿有海綿的背心，但是記住不要穿太緊的，大概十四十五歲的時候胸部會變大很多，這時候可以穿無鋼圈的內(nèi)衣，而且是必須要穿的，因為這時候基本上就算是在定型，防止以后出現(xiàn)下垂的情況。

3、溫馨小提醒

如果胸部有下垂的情況，可以平時在睡覺的時候按摩胸部，讓胸部保持彈性，當(dāng)然方法要適當(dāng)，力度也要適中，如果胸部發(fā)育基本成熟了，那就穿有鋼圈的內(nèi)衣定型，還有內(nèi)衣不要太緊。平時多吃一些高蛋白的食物讓胸部發(fā)育更豐滿。