總有那么一些女生因?yàn)樯砀叩膯栴}而感到很苦惱，很多事情并不是她們不想做，而是做不了，長得高的人可能永遠(yuǎn)也理解不了長得矮的人的痛苦，所以很多小個子的女生最大的愿望可能就是長高吧，如果是處于青春期的女生，想要長高還是有希望的，最主要的是抓住時機(jī)和方法，那十五歲女生不長個是怎么回事呢？十五歲女生不長個怎么辦？

1、問題分析

女生一般來說進(jìn)入青春期比較早，有的女生發(fā)育比較快，可能會比較早熟，早熟其實(shí)對長高又一些影響，因?yàn)榕L高的時間也就是到月經(jīng)初潮三年后左右，早熟的話意味著你長高的停止時間提前了，但是不排除特殊情況，而且只要在青春期內(nèi)長高都是有希望的。有的人是因?yàn)檫z傳，所以長不高，這樣的人想長高就比較困難，但是大部分的人還是后天的影響，有些是營養(yǎng)不良造成的，有些是心理壓力造成的，還有些是鍛煉不夠造成的。

2、注意事項(xiàng)

想要長高當(dāng)然要注意一些長高的方法和技巧，首先就是營養(yǎng)的攝取，很多女生在發(fā)育的時候偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏，所以一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)高和含鈣和鋅的食物。還有就是注意保證充足的睡眠，晚上生長激素會達(dá)到高峰期 ，所以盡量在十點(diǎn)之前睡覺。每天最好堅持鍛煉，促進(jìn)骨骼生長。

3、溫馨提醒

如果你真的想知道自己還有沒有長高的可能，那最好是去醫(yī)院檢查一下自己的骨齡，看骨垢線有沒有閉合，因?yàn)槟阋呀?jīng)錯過了長高的最佳時期，如果還有長高的希望就一定要抓緊。