眾所周知，就目前來說，嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。那感冒可以吃石榴嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、感冒可以吃石榴嗎?

2、吃石榴有哪些好處?

3、哪些人不能吃石榴?

4、石榴籽泡酒有哪些功效?

感冒可以吃石榴嗎?

石榴是一種偏寒性的食物，具有下火、清熱的作用，特別適合熱性感冒。熱性感冒的特點(diǎn)是什么，比如口渴、口干、喜歡喝水，這類病人可以吃點(diǎn)石榴。

如果是寒性感冒，比如偏寒、咳白痰、流清鼻涕，這類病人如果吃石榴，可能會雪上加霜，癥狀會越來越重，所以根據(jù)病人的情況或者根據(jù)自己的個人情況，選擇能不能吃石榴。

吃石榴有哪些好處?

吃石榴可以起到美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以起到健胃和抗氧化的作用，具有抗衰老的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┦襁€可以清熱解毒，能夠起到補(bǔ)血、活血的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┦襁€可以補(bǔ)充身體里面的荷爾蒙，荷爾蒙可以促進(jìn)卵巢和陰道的生長發(fā)育。石榴內(nèi)含有石榴多酚，可以清除身體內(nèi)的自由基，對神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用，還有助于穩(wěn)定情緒。

哪些人不能吃石榴?

1、患齲齒的人不能吃石榴。石榴又主要含有糖分、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，石榴味甘酸，患齲齒的人吃石榴更容易加重齲齒的疼痛。齲齒患者忌多食石榴。

2、患感冒的人不能吃石榴。石榴有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之具有良好的抑菌作用。所以，特別適合口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。但是，石榴這種收斂作用，對一些人來說就不太適宜，如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實(shí)熱積滯者。石榴吃多了，反而會加重病情。

4、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃;

5、石榴吃多了會上火，并會令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時漱口;

6、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食，糖尿病患者要禁食;

7、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

石榴籽泡酒有哪些功效?

1、增強(qiáng)體質(zhì)。石榴籽中蛋白質(zhì)含量高于10%，泡酒之后氨基酸溶出，飲用可以增強(qiáng)體液免疫的功效，并且還含有豐富的維生素C、單寧酸和石榴多酚化合物，抗氧化性極強(qiáng)，可以增強(qiáng)抵御疾病的能力、增強(qiáng)白細(xì)胞的抗病毒能力，因此飲用石榴酒可以增強(qiáng)體質(zhì)。

2、保護(hù)心腦血管。石榴酒中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低飽和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度膽固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同時單寧酸、黃酮類化合物和石榴多酚還能增加血管的彈性，具有保護(hù)心腦血管的作用。

3、美容養(yǎng)顏。石榴酒中豐富的維生素C可以幫助清除皮膚中的黑色素，有美白肌膚的作用，并且維生素C、黃酮化合物、單寧酸和石榴多酚化合物具有極強(qiáng)的抗氧化性，可以抗擊損傷細(xì)胞并導(dǎo)致衰老的自由基，因此具有美容養(yǎng)顏的作用。

4、改善關(guān)節(jié)潤滑度。石榴酒中含有大量豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸中的Omega-3系列，可以輔助形成關(guān)節(jié)腔內(nèi)潤滑液，提高體內(nèi)白細(xì)胞的消炎殺菌的能力，因此飲用用石榴酒可以減輕關(guān)節(jié)炎癥情況和增加潤滑度。

總計(jì)：石榴的收斂固澀效果很好，對于感冒，咳嗽，尤其是咳嗽，痰多的癥狀有很大的影響，加重感冒的病情，感冒的人是不可以吃石榴的。