芒果，素有熱帶果王之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養(yǎng)豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動(dòng)脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。那經(jīng)期可以吃芒果嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、經(jīng)期可以吃芒果嗎?

2、芒果干會(huì)過期嗎?

3、芒果可以放多久?

4、芒果爛了有毒嗎?

經(jīng)期可以吃芒果嗎?

芒果中含有豐富的維生素A和C，纖維，鈣，鎂等，對(duì)于癌癥有一定的抵抗作用，尤其是清潔血液的功效不容小覷，因此，女性在月經(jīng)期間吃芒果是不會(huì)有什么影響的，完全可以吃。并且芒果本身并沒有活血化瘀的作用，所以不會(huì)阻礙經(jīng)血的流出，大家可以放心食用。但是，如果對(duì)芒果產(chǎn)生過敏反應(yīng)的還是不要吃了，再其次芒果屬于輕微寒性的食物，如果女孩子在月經(jīng)期間大量食用，甚至?xí)绊懡?jīng)血的排出。最后就是針對(duì)本來就痛經(jīng)的女性還可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)加劇的情況。

對(duì)于每一位女性來說，都應(yīng)該去好好呵護(hù)自己的身體才是，在經(jīng)期的時(shí)候，要注意食物性質(zhì)問題，少吃寒涼的食物，避免對(duì)身體造成傷害，畢竟這樣的傷害是持久的，不容易痊愈的，所以一定要注意，因此建議在月經(jīng)期間每天還是最多吃掉一個(gè)芒果就好了。

芒果干會(huì)過期嗎?

芒果干的外表金黃，一般情況下保質(zhì)期都是比較長的，但是也可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況。一般芒果干變質(zhì)后顏色會(huì)變深，同時(shí)出現(xiàn)異味甚至發(fā)霉，當(dāng)然有的芒果干顏色變深，也可能是開袋食用后放置太久了氧化而成的，只要沒有什么明顯的異常，還是可以吃的。因此平時(shí)建議大家吃芒果干的時(shí)候，一旦開袋了就要盡快吃完，以免變質(zhì)。

如果平時(shí)吃不了那么多，就不要買那種很多的芒果干，吃不完了容易浪費(fèi)掉，可以買那種分量較少的袋裝芒果干，吃多少就開多少袋，減少了浪費(fèi)。比如小谷熊芒果干。重要的是沒有開袋的芒果干里面是真空保存的，不容易變質(zhì)。那么如果是已經(jīng)開袋了的芒果干，吃不完，那么可以把袋子里的空氣都擠出來，然后密封保存在干燥、陰涼、通風(fēng)的環(huán)境里，這樣不容易被陽光和空氣氧化掉。如果確保過1-2天能把芒果干吃完，那么也可以放入冰箱里存放，但也要封好袋口。

芒果可以放多久?

成熟的芒果3-5天，未成熟的芒果1個(gè)月左右。一般情況下最好不要直接將芒果放入冰箱，最好加上一層保鮮膜，因?yàn)橐恍貛?，如葡萄、蘋果、梨等放在冰箱里可以起到保鮮的作用，而香蕉和芒果在十幾攝氏度的溫度下保存，果皮就會(huì)變黑。一般狀況下最好是不必立即將芒果放進(jìn)電冰箱，最好是給它再加一層保鮮袋，由于一些暖溫帶新鮮水果，如紅提、蘋果、梨等放到電冰箱里能夠具有冷藏的功效，而香蕉蘋果和芒果在十幾攝氏的溫度下儲(chǔ)存，外果皮便會(huì)發(fā)黑。將芒果放到遮光蔭涼的地區(qū)，能夠儲(chǔ)存幾日。由于假如我們置放的地區(qū)非常容易使它觸碰到太陽，在太陽光照射下，它會(huì)壞得迅速。

芒果爛了有毒嗎?

爛了的芒果可能含有毒素，所以最好不要再食用了，以免引起中毒。 日常生活中，熱帶水果最好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時(shí)間最好不要超過兩天。

總結(jié)：芒果甘酸益胃，因此古時(shí)漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。女性在月經(jīng)期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。