金銀花，味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的功效，常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸糜爛等，那金銀花茶可以天天喝嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、金銀花茶可以天天喝嗎?

2、喝金銀花茶有哪些副作用?

3、金銀花茶怎么制作?

4、金銀花茶真假怎么鑒別?

金銀花茶可以天天喝嗎?

金銀花雖然能清熱瀉火，舒利咽喉，但是金銀花性寒，長期過量服用很容易導致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應的情況，特別是脾胃不好，體質虛寒的人更加不能長期金銀花茶，會加重脾胃的負擔，使原本的癥狀加重。

喝金銀花茶有哪些副作用?

1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花茶。金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。

2、經期的女性禁飲金銀花茶。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應。

3、金銀花茶天天飲用不可取。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。

4、金銀花茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

5、金銀花茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發(fā)揮效果。

金銀花茶怎么制作?

一種是新鮮的金銀花和少量的綠茶相混合而制成的金銀花茶，另一種是用烘干后的金銀花和綠茶混合而成的金銀花茶。 制作金銀花茶的主要原料一般是70%的茗茶，按照制作綠茶的方法制作成干茶。制作好花茶配制茶葉吸香，將金銀花放置于陽光下曝曬，直至金銀花可以搓成粉狀，然后將其與茶葉按照三七的比例混合，即可制成金銀花茶。 需要注意的是，金銀花必須要放在陽光下曬，烘干會使金銀花原有的色澤褪去，按照上述的方法制作出的金銀花茶，具有色香味俱全的效果。

金銀花茶真假怎么鑒別?

1、香氣的新鮮靈活程度，與香氣的陳、悶、不爽相對應。

2、香氣的濃厚深淺程度，與香氣淡薄浮淺相對立，一般經過三次窨花，花香才能充分吸入茶身內部，香氣較為濃厚耐久。

3、香氣純正不雜，與茶味融合協(xié)調的程度，與雜味、怪氣、香氣悶濁相對立。這種香氣的質量鑒別，只有評茶師和飲茶愛好者長期品嘗積累經驗，才能細細地辨別出來。

總結：金銀花茶天天大量的喝會有副作用，一般連續(xù)飲用不能超過一周，最好是一周2到3次比較好，沒有上火、內熱等癥狀不要喝太多金銀花茶。