天麻,一個(gè)中藥材。性平、味甘、歸肝經(jīng)。因?yàn)樘炻榫哂邢L(fēng)止痙,平肝潛陽(yáng),祛風(fēng)通絡(luò)的作用。一般常用于治療,中風(fēng)偏癱,神經(jīng)衰弱,肢體麻木,筋骨疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,帕金森都有一定的效果。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、天麻粉的功效有哪些?
2、天麻粉一天吃多少克?
3、天麻粉什么時(shí)候吃最好?
4、天麻粉怎么吃效果好?
1、鎮(zhèn)痛。天麻含有的天麻素能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)障礙來(lái)控制血管活性物質(zhì)和致統(tǒng)的產(chǎn)生,用天麻粉制出的天麻粉注射液,對(duì)三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等,天麻粉有明顯的鎮(zhèn)痛效果。
2、保護(hù)大腦。天麻粉中含有的天麻素可明顯降低谷氨酸造成的神經(jīng)細(xì)胞死亡率,能激活人體內(nèi)促進(jìn)休眠狀況的神經(jīng)干細(xì)胞、腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育,修復(fù)腦細(xì)胞損傷,抑制腦細(xì)胞死亡,增加神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量,對(duì)認(rèn)得大腦神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)和調(diào)節(jié)作用。
3、增強(qiáng)記憶力。天麻粉對(duì)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用,天麻素和天麻素苷元可延長(zhǎng)某些原因引起的學(xué)習(xí)、記憶能力衰減的潛伏期,因此天麻粉對(duì)用腦過(guò)度,學(xué)習(xí)緊張,生活壓力大,電腦綜合癥等人群具有良好的增強(qiáng)記憶的作用。
4、降血壓。天麻粉中含有天麻多糖,天麻多糖能促進(jìn)內(nèi)源性舒血管物質(zhì)的生成及抑制內(nèi)源性舒血管物質(zhì)的釋放,因此天麻粉有降血壓的功效。
天麻是一種名貴的中藥材,為止眩暈的良藥,對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等有較好療效,一般來(lái)說(shuō),天麻粉的用量為2~3克。
天麻性平、味甘辛,具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)的功效,可用于頭痛眩暈、手足不遂、肢體麻木等癥狀,天麻的服藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情決定,并且要注意用量,一般建議飯后1小時(shí)服用,這樣更利于天麻粉的吸收,也不會(huì)造成腸胃不適。若服用天麻出現(xiàn)身體不適,建議停止服用及就醫(yī)檢查。
1、溫水送服。直接將天麻粉用溫開(kāi)水送服,每天吃1次,連續(xù)服用1個(gè)月可很好地改善問(wèn)題。
2、天麻粉煮蛋。準(zhǔn)備好天麻粉、雞蛋和水,先把天麻粉放在鍋里煮上半個(gè)小時(shí),然后把雞蛋打進(jìn)去煮熟即可。
3、天麻粉蒸蛋。準(zhǔn)備好天麻粉和雞蛋,在雞蛋一頭開(kāi)個(gè)小小的孔,然后放入天麻粉,最后用打濕的紙貼上蒸熟后吃即可。
總結(jié):天麻粉一般是建議飯后吃會(huì)比較好一點(diǎn),飯后一個(gè)小時(shí)左右服用是最佳時(shí)間,飯前空腹吃的話容易對(duì)腸胃造成傷害,飯后吃才能最大限度的發(fā)揮藥效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起