焦慮癥，在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為了常見現(xiàn)象，焦慮以一系列身體不適的癥狀表現(xiàn)為主，植物神經(jīng)功能紊亂的心急、心慌、出汗、口干、坐臥不寧、小便多、大便多、惶惶不可終日，都是焦慮的情緒。焦慮癥和焦慮情緒是兩碼事，焦慮癥是持續(xù)一定的狀態(tài)，是持續(xù)一周以上反復(fù)發(fā)生的，但是焦慮情緒每個人多多少少都會出現(xiàn)。那焦慮癥能自愈嗎嗎？具體介紹如下！

本文目錄

1、焦慮癥能自愈嗎？

2、焦慮癥能不能徹底治愈？

3、焦慮癥會遺傳嗎？

4、焦慮癥會變成抑郁嗎？

5、為什么會得焦慮癥？

6、焦慮癥會引起身體哪些不適？

焦慮癥能自愈嗎？

焦慮癥狀的控制其實(shí)并不難，如果處理得當(dāng)，數(shù)周內(nèi)患者的焦慮癥狀就會有明顯的緩解。目前首選的是有抗焦慮作用的抗抑郁劑，進(jìn)行焦慮癥規(guī)范、長期的藥物治療從小劑量起始，經(jīng)過長期堅(jiān)持是可以治療的，但這一類疾病并不能自愈！

焦慮癥能不能徹底治愈？

焦慮癥是精神疾病的一類常見疾病，它包括幾種，也屬于比較輕的一類疾病，只要得到正確的規(guī)范治療和處理，患者都能夠恢復(fù)正常的工作、生活狀態(tài)。治愈最主要的標(biāo)準(zhǔn)是一定要恢復(fù)正常的工作、生活狀態(tài)，就是自己能夠完成工作、完成自己對家庭基本的責(zé)任，同時自己能享受生活的樂趣，享受家人給自己的關(guān)心、關(guān)懷。在這個前提下，部分焦慮患者可能還會有些輕微的癥狀，比如遇到事容易擔(dān)心、容易緊張，容易出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，如果有這樣的癥狀，它并不影響整個治愈的判斷。這個情況下最好的辦法就是順其自然，對這些癥狀不過分關(guān)注，把注意力放在正常的生活、工作，享受生活，也為家庭、社會做奉獻(xiàn)，同時自己享受生活，保持這樣的生活態(tài)度和活動，用這個原則來指導(dǎo)慢慢生活，這樣整個狀態(tài)就會越來越好。

焦慮癥會遺傳嗎？

研究表明，焦慮癥是跟精神疾病家族史有關(guān)系的，從遺傳學(xué)上來說，同卵雙胞胎中如果一人患病，另一個人患病的幾率是50%，如果爸爸媽媽中有一人患焦慮癥，孩子患病的幾率是25%。若父母雙方都是焦慮癥患者，子女患病的概率會上升到50%-75%。而在有遺傳焦慮癥病史的患者中，第十一對染色體有異常，說明焦慮是有遺傳因素的。但也有研究發(fā)現(xiàn)，對焦慮癥來說，顯著的直接環(huán)境因素，可使焦慮傳遞給青少年后代，相反，因遺傳傳遞的證據(jù)并不顯著，也就是說，父母焦慮與后代焦慮的關(guān)系很大程度上是由于父母與子女間的直接影響，青少年通過多種途徑從父母處習(xí)得焦慮行為，如模仿等。因此我們可以認(rèn)為，是可以通過為焦慮癥患者提供教育、咨詢服務(wù)，以降低焦慮對后代發(fā)育的影響。

焦慮癥會變成抑郁嗎？

焦慮癥有可能會演變成抑郁癥。焦慮癥患者常見的并發(fā)癥是睡眠障礙，多數(shù)人群因?yàn)樽灾魃窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致大腦皮層過度興奮，即使到了晚上該入睡的時間，依然無法安靜下來，無法進(jìn)入正常睡眠狀態(tài)。很多患者表現(xiàn)比較突出的是入睡困難，也就是躺在床上翻來覆去睡不著，還有可能睡著以后出現(xiàn)易覺醒以及早醒，多數(shù)人群對于自己的有效睡眠時間是不滿意的。

因?yàn)槌霈F(xiàn)睡眠障礙會導(dǎo)致記憶力、注意力下降，也會使工作和生活學(xué)習(xí)效率出現(xiàn)影響，這些也是抑郁癥患者的表現(xiàn)。當(dāng)焦慮癥患者對于自己的理想生活過于追求的時候或者自己的目標(biāo)過于理想化，過于追求完美的時候，會因?yàn)閷覍覠o法實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生極大的落差。這種落差感會導(dǎo)致自己出現(xiàn)安全感的降低，自信心的降低，進(jìn)而會出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩，會出現(xiàn)一些回避社會等現(xiàn)象，這些癥狀慢慢演變，會演變成抑郁癥。

為什么會得焦慮癥？

環(huán)境刺激、遺傳因素、飲食因素、情志不遂、疾病等會導(dǎo)致焦慮。從中醫(yī)角度來說，臟腑功能失調(diào)會導(dǎo)致情志異常，即焦慮癥。現(xiàn)代人面對來自工作、生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等各個方面的壓力，難免憂思愁悶，《內(nèi)經(jīng)》中說：“愁憂者，氣閉塞而不行”。

長期情志不遂會到導(dǎo)致氣機(jī)郁滯；憂思傷脾，或肝郁犯脾，“脾憂愁不解而傷意者，脾主中氣，中氣受抑則生意不伸，故郁而為憂。”或起居不節(jié)，經(jīng)常熬夜，過勞過逸，或飲食不節(jié)、肥甘厚味等會損傷脾胃，導(dǎo)致痰熱內(nèi)生，心神被擾，而出現(xiàn)情緒異常。

焦慮癥會引起身體哪些不適？

焦慮情緒會引起精神方面的一些不舒服，比如說會引起患者的煩躁、容易緊張、易怒、易激惹，而且會有一些驚恐反應(yīng)，有恐懼等一些情緒。對于患者的認(rèn)知也會有一些過度的擔(dān)憂，對未來或者預(yù)感會發(fā)生比較不好的情況，會引起患者的注意力、記憶力集中比較困難，容易忘事等等一些情況。另外會對軀體上也會產(chǎn)生一些情況癥狀，比如說睡眠會有不足，或者醒來之后沒有非常輕松的感覺，肌肉持續(xù)的緊張等等一些癥狀。

總結(jié)：作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就能最終驅(qū)逐焦慮。