每個(gè)人的人格都是有規(guī)律的，患有人格障礙的人對(duì)自己的心理有很大的影響，人格障礙有幾種類型，分別是表演型人格障礙、分裂型人格障礙、自戀人格障礙、強(qiáng)迫型人格障礙和攻擊型人格障礙。那么，形成年人格障礙的原因是什么？人格障礙怎么治療？

1、形成年人格障礙的原因

1.兒童時(shí)期精神刺激和不合理教育

兒童時(shí)期遭遇父母離異、父母長輩的溺愛，或是家長長期酗酒家暴、無視法律等等不合理的教育，都會(huì)給兒童的心理造成影響，長此以往，就會(huì)導(dǎo)致兒童人格的病態(tài)發(fā)展。

2.社會(huì)因素

相比較資本主義國家而言，一些發(fā)展中國家人格障礙人群較少。這可能是因?yàn)橘Y本主義國家有較多的離婚家庭，棄嬰較多，違法犯案人群比比皆是，這些惡劣的社會(huì)風(fēng)氣對(duì)人格的發(fā)展有很大的影響。

3.遺傳因素

有句俗話叫做“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞”，這句話并不是毫無道理的，據(jù)對(duì)于人格障礙患者家庭的調(diào)查，可以發(fā)現(xiàn)人格障礙跟遺傳是有一定的關(guān)系的。

4.人格障礙的自我調(diào)節(jié)

人格一旦形成，一般會(huì)具有穩(wěn)定性，比較難改變。但是只要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)再配上一些治療，比如定期進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)能力的訓(xùn)練，參加就業(yè)指導(dǎo)大會(huì)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整人際關(guān)系，以及培養(yǎng)廣泛的興趣建立和諧的生活空間等等，人格障礙是可以得到糾正并擺脫的。

2、解決的方法

（1）先正視別人

性格內(nèi)向感到自卑其實(shí)是來源于自己的不自信，總覺得自己不夠好，怕別人看出自己的缺點(diǎn)，沒什么好怕的，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，看出來又不會(huì)怎樣。首先你要學(xué)會(huì)去正視別人，說話的時(shí)候看著對(duì)方，要不然會(huì)不禮貌，你可以不看對(duì)方的眼睛，最好是看對(duì)方的眉心，慢慢的你不害怕了再看眼睛。

（2）要保持微笑

你內(nèi)向不原因和別人交流其實(shí)是你給人一種距離感，如果你讓別人感覺有親和力，就算是內(nèi)向也會(huì)有人主動(dòng)找你的，所以時(shí)刻保持微笑，不管說不說，微笑不僅是對(duì)人的尊重，而且還是增強(qiáng)自己自信的一種表現(xiàn)，沒事的時(shí)候?qū)毩?xí)微笑。

（3）不要去逃避

可能你遇到很多事情都容易逃避，逃避后你又會(huì)很自責(zé)，覺得自己沒用，就會(huì)有自卑的心理，不要逃避，任何事情都是有辦法解決的，只要你愿意去解決，不管結(jié)果如何至少你努力了，也不會(huì)有自卑的感覺。