自卑是我們經(jīng)常聽(tīng)到的字眼，也許每個(gè)人都有不同程度的自卑，而孤獨(dú)就是讓自卑心加重的重要不良因素。自卑者常常孤獨(dú)，而想消除自卑，只要讓自己別再孤獨(dú)即可。想要讓人認(rèn)可你，你首先得得到能夠認(rèn)可你的人，所以最好方法還是進(jìn)到人群當(dāng)中。而人際交往中改變?nèi)N心態(tài)，就能讓孤獨(dú)和自卑不再那么容易出現(xiàn)，想知道是哪三種心態(tài)請(qǐng)看下文。

1、友人邀約別拒絕

也許你不夠陽(yáng)光，但是總有一些陽(yáng)光的人愿意對(duì)你表示親近，如果有人邀請(qǐng)你的話(huà)，還是別輕易說(shuō)不的好。畢竟，朋友能帶來(lái)陽(yáng)光積極的動(dòng)力，也許只是簡(jiǎn)單的幾句安慰和鼓勵(lì)，你就可以發(fā)現(xiàn)自己的諸多優(yōu)點(diǎn)。別人愿意相信你接近你，那么你最好也能相信自己，這樣人生就既不孤獨(dú)也不容易自卑起來(lái)。

2、別害怕進(jìn)交際圈

當(dāng)你認(rèn)同一個(gè)人時(shí)，你從對(duì)方身上獲得積極向上的力量，但這還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。別將自己的交際范圍圈定在太過(guò)狹隘的地方，你可以通過(guò)友人接觸到更多的人。這個(gè)時(shí)候你認(rèn)識(shí)了些新的人，你們可以盡情的交流、勇敢的交往，你會(huì)多更多的朋友。認(rèn)識(shí)的人多了，你的思維眼界也將更加開(kāi)闊，很多寶貴的友誼都是經(jīng)朋友介紹開(kāi)始的。

3、別總想躲著聚會(huì)

很多人自卑就討厭聚會(huì)，因?yàn)檫@讓他們感到不自在，但是這樣就逃了其實(shí)反而浪費(fèi)了機(jī)會(huì)。因?yàn)?，朋友間聚會(huì)多了，彼此間感情會(huì)加深很多，如果你老是逃避這種場(chǎng)合，就會(huì)發(fā)現(xiàn)同事和朋友的圈子里自己找不到存在感。別總成為讓人遺忘的那個(gè)，多進(jìn)行些聚餐活動(dòng)等等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人際圈更加活躍。