打呼嚕的人總是隨處可見:家里的父母、宿舍的室友、公汽上的乘客、醫(yī)院里候診的病人,甚至于幾歲到十幾歲的小孩子。小孩打呼嚕是由多種因素引起的,家長切不可掉以輕心。
有些小孩因為先天性喉軟骨發(fā)育不良導致呼吸時通道變窄而發(fā)出喘鳴聲,睡覺時尤為明顯,就會讓人感覺像在打呼嚕。
如若小孩子一直保持仰睡容易打呼嚕,因為仰睡會因舌頭過度后垂而堵塞了呼吸通道。年齡較小的孩子,家長可適當調(diào)整小孩子的睡姿,盡可能的側(cè)臥減少呼吸道分泌物的滯留,使孩子的呼吸道更通暢。
機體反應(yīng)性失調(diào),抵抗力下降時,就會使得扁桃體發(fā)炎、腫大。扁桃體腫大致使外界病菌堆滿咽部,造成呼吸不暢。當發(fā)現(xiàn)小孩子扁桃體腫大時,不僅需要服用相關(guān)消炎藥,也需要多注意平時飲食習慣,加強鍛煉。
有些小孩子抵抗力差,經(jīng)常感冒而引起腺樣體發(fā)炎堵塞呼吸道,只好改為張口呼吸,可這樣氣流通過咽部時也變形成了呼嚕聲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起