對于汗臭，應(yīng)該很多人都有同感，汗臭味一般在夏天人群密集的地方，其實(shí)很多人都容易有汗臭味。特別是腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，會(huì)散發(fā)出令人煩惱的氣味，相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、汗臭味很重是什么原因？

2、汗臭味很重怎么去除？

3、哪些人群易發(fā)汗臭？

汗臭味很重是什么原因？

1、運(yùn)動(dòng)量減少

夏天天氣炎熱，很多人都喜歡躲在舒適的空調(diào)房里，一旦出汗汗臭味就比較重。這主要是因?yàn)橄奶爝\(yùn)動(dòng)量少，汗液無法及時(shí)排除，體內(nèi)廢物堆積過多，所以一旦出汗就容易出現(xiàn)比較重的汗臭味。

2、情緒異常

經(jīng)常壓力大、情緒暴躁的人更容易導(dǎo)致毛細(xì)孔粗大，而這些部位正是細(xì)菌滋生的良好環(huán)境，所以部分患者在出汗后就會(huì)出現(xiàn)汗臭味比較重的現(xiàn)象。

3、沒有及時(shí)清洗

汗液本身是沒有味道的，但很多人出汗后并沒有及時(shí)擦干，也沒有換洗干凈的衣物，身上潮濕悶熱的環(huán)境容易滋生新，導(dǎo)致汗臭味散發(fā)。

建議：平時(shí)出汗后要及時(shí)換洗衣物，也要及時(shí)清潔自身。

4、肉類食物攝取過多

肉類食用過多也會(huì)導(dǎo)致汗臭味加重，尤其是羊肉、驢肉等，這些肉類的腥味比較重，容易使汗液排出后產(chǎn)生異味。

飲食方面也應(yīng)注意，水果、冬瓜、生菜等富含水分和高纖維食物可以利用促進(jìn)腸胃吸收來抑制微生物的滋生。少吃辛辣、刺激的食物如洋蔥，大蒜。這些物質(zhì)可能會(huì)刺激到內(nèi)分泌腺，還有可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，從而分泌大量汗液。豬肉，牛肉等富含蛋白質(zhì)的紅肉會(huì)給細(xì)菌提供營養(yǎng)物質(zhì)，也應(yīng)該少吃。多吃雞肉，魚肉等白肉。

汗臭味很重怎么去除？

1、冷鹽水去汗?jié)n法

汗?jié)n面料變黃，是因?yàn)槔锩娴鞍踪|(zhì)氧化。有人做了實(shí)驗(yàn)：用生理鹽水將有汗?jié)n的衣服浸泡了一個(gè)小時(shí)，發(fā)現(xiàn)汗?jié)n洗掉了。于是又做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將1000毫升清水和50克鹽混合，將有汗?jié)n的衣物浸泡，效果顯著。

2、 食用小蘇打去漬

將大約25克小蘇打溶解在500克熱水里，充分搖晃，使之完全溶解，待晾涼到40度以下時(shí)，浸泡汗?jié)n斑斑的衣服即可，連洗衣粉也可不用，照樣洗得干干凈凈。

3、淘米水檸檬汁法

泛黃真絲床品或衣物，老輩人會(huì)教你在淘米水中擠入幾滴檸檬汁，浸泡30分鐘后再以正常方法洗滌，真絲床品、衣物的黃斑就會(huì)不見，不僅白亮如新，而且還散發(fā)淡淡的檸檬清香，一舉兩得。

4、食用醋去汗?jié)n法

將白醋涂抹在汗?jié)n處，大約10分鐘，待醋中的醋酸與汗?jié)n蛋白質(zhì)充分作用后，再放進(jìn)洗衣機(jī)洗。也可以將一厚片檸檬連皮擠汁，與約100毫升清水混合均勻，替代食用白醋使用，使用方法是一樣的，效果同樣出色。

哪些人群易發(fā)汗臭？

也是青年男女自腋部臭味，此癥狀雖然非美容問題，但卻十分有礙人們間的交往，所以，想要徹底根除就是很多人關(guān)心的話題了。一般患有狐臭的朋友必須在得注意很多問題，如;清潔衛(wèi)生、常用肥皂清洗、勤換衣服、襪子、保持皮膚的干燥。這樣對減輕自身的臭味有很大的幫助。

總結(jié)：想要徹底根除就是很多人關(guān)心的話題了。一般患有狐臭的朋友必須在得注意很多問題，如清潔衛(wèi)生、常用肥皂清洗、勤換衣服、襪子、保持皮膚的干燥。這樣對減輕自身的臭味有很大的幫助。